Не всички деситници на ръцете са създадени с равни неща, които експертите по зародиша искат да знаете

За да измиете правилно ръцете си, Центровете за контрол и превенция на заболяванията препоръчват след процес на пет стъпки:

Етап 1: Намокрете ръцете си напълно с чиста вода, която е гореща или студена.

Стъпка 2: Разтрийте ръцете си заедно, докато сапунът и водата образуват пяна, като не забравяте да получите пространството между пръстите си, под ноктите и палеца (петното тетро казва, че често се пренебрегва).

Стъпка 3: Изтрийте ръцете си поне 20 секунди.

Стъпка 4: Изплакнете ръцете си добре под чиста вода.

Стъпка 5: Изсушете ръцете си, като използвате чиста кърпа или сушилня за ръка.

В момента дезинфектазаторът за ръце е разпродаден на много големи търговци на дребно, като Target и Walmart, но не се притеснявайте, че дезинфектанта на ръцете просто не е толкова ефективна, колкото сапун и вода. Това каза, че когато няма мивка в полезрението, клечка от санизатор е следващият ви най -добър вариант.

Поддържайте имунитета си с тези одобрени от диетолози храни:

Добре, така говорейки за Covid-19, този безплатен онлайн курс ще ви даде цялото образование, от което се нуждаете от вируса. И ако мислите, че упражнението може да унищожи имунитета ви, помислете отново.