Сега можете да превърнете чашата си с костен бульон в вкусна лате

4. Смесете на средно високи за 30 секунди, докато пеният и добре се комбинират. Сервирайте веднага.

Кокосово мляко костен костен бульон на епос

Служи 2

Съставки
1 буркан от пикантен пилешки костен бульон (14 унции.)
1/2 чаша кокосово мляко

1. В тенджера на среден огън донесете костния бульон до почти кипене. Изсипете дори количества бульон в две големи халби (12 унции или по -големи) и оставете настрана.

2. Ако използвате кокосово мляко от консерва, разбъркайте добре преди измерването. Добавете млякото в тенджерата и гответе на среден огън, като разбърквате често. Извадете точно преди точка на кипене и с помощта на мляко, смесете млякото, докато пухкате. Изсипете равни количества мляко върху горещия бульон във всяка халба. Разбъркайте леко и се наслаждавайте!

Chakra Latte на Springbone Kitchen

Съставки
1 чаша органичен пилешки костен бульон
1 супена лъжица варен сладък картоф
1 ч. Л. Прясно пюре от чесън
Щипка куркума

1. В тенджера на среден огън донесете костния бульон на къкри.

2. В блендер смесете всички съставки. Сервирайте веднага.

Търсите други не-кофти лате с големи ползи за здравето? Какво ще кажете за златно мляко лате или версия на сини водорасли? И докато бръмчащите напитки са на мозъка, пиенето на оцети върви (вкусно здравословни) места.