Omg, забравих да опаковам сутиен, в който да се преоблека след потната си тренировка-какво правя?

Не съм добър под натиск, така че вероятно просто бих изпаднал в паника и ще сложа спортния си сутиен, след това използвах цяла пръчка дезодорант. Искам да кажа, че се въртят обратно в потен, пламен спортен сутиен, не би било забавно, но няма начин да го освободя в офис/настройка за срещи. Особено когато повечето офиси настояват да замразят.

Всеки дерматолог някога е казвал, че в името на кожата си, излезте от потните си дрехи възможно най -скоро. Това е истински улов-22: Бралес в офиса или риск. Попитах Лорета Сиралдо, доктор по медицина, FAAD и основател на DR. Loretta Skincare, да претегля. Тя ми каза, че ви препоръчва да излезете от спортния си сутиен в рамките на час. „Колкото повече време е изложена на кожата, толкова повече виждаме пробиви и/или мая или гъбички“, казва тя. „В този сутиен има повърхностни бактерии и гъбички, които могат да доведат до пробиви.„Тя казва, че вероятно е най -добре да отидете на сутиен, за да предотвратите пробивите. Може просто да се наложи да прекарате по -голямата част от деня с кръстосани ръце над гърдите/ скриването в конферентна зала. Можете да отидете да купите сутиен, ако времето/парите позволяват. (Ако това беше изберете свой собствен приключенски роман, не бих избрал опцията Buy-A-Bra. Отчасти защото избрах „писател“ като избор на кариера, така че не мога просто да хвърля пари при моите самонанесени проблеми.)

„Носенето на потен спортен сутиен през останалата част от деня очевидно не е най -добрата идея, но това не е и краят на света."-Sandra Lee, MD, известен още като д -р. Попър за пъпки

Да речем, че имате C-чаша и ризата, която сте планирали да носите, е тениска от памук. Наистина няма да криеш вашите дробове/фактът, че сте мрачни. И нямате време да получите сутиен преди работа. Залозите са високи! Ситуацията е драматична! „Носенето на потен спортен сутиен през останалата част от деня очевидно не е най -добрата идея, но това не е и краят на света“, казва Сандра Лий, MD, Faad, FAACS, известен още като д -р. Pimple Popper, основател на SLMD Skincare. „Ако сутиенът ви е наистина влажен или дори напоен от пот, освен че е неудобно за носене, материалът ще бъде по -оклузивен и по -вероятно да се свърже с кожата ви, което може да увеличи риска от дразнене, пробиви/пъпки или екзема. Но разбирам-ако трябва, трябва.„Поддържайте нещата възможно най -сухи, казва тя. В щипка можете да използвате сешоар или сушилня за ръце, за да помогнете да изсушите сутиена си, преди да го сложите отново. Гений! Поставянето на памучна или тъкан хартия между сутиена и кожата ви може да бъде друг начин за минимизиране на дразненето, добавя тя.

Поддържане на спрей за салицилова киселина, като спрей за тяло на SLMD салицилова киселина (38 долара), в чантата ви е друг начин да помогнете за минимизиране на всякакви потни спортове, предизвикани от BACNE. (Мога да вауча за това, тъй като използвам нейния спрей по всяко време, когато не мога веднага да се променя от дрехите си за тренировка.)

Фе. Сега имам план за действие, в случай че това ново допълнение към моя списък с тревожност се превърне. Ако само бих могъл да кажа същото за този за моя детектор за дим, който прави звуков сигнал с ниска батерия по средата на нощта.

Ето няколко размишления защо баба гащи всъщност са най -секси бельо. И тези осем сутиени всъщност могат да помогнат при болки в гърба.