Усъвършенствайте формата си за клек като Simone de la Rue, използвайки това парче от фитнес оборудване на OG
1. Претеглена клек за стена
Колко: 3 комплекта от 10 до 12 повторения
2. Претеглена клек с бицепс къдрене
Колко: 3 комплекта от 10 до 12 повторения
3. Претеглена клек с челен рейз
Колко: 3 комплекта от 10 до 12 повторения
Ето защо Simone de la Rue иска да отидете без грим. Или разгледайте нейната серия от три части, която ще изстреля сърцевината ви от всеки ъгъл.
Днес е голям ден за Elle MacPherson, тъй като тя и съоснователят на Welleco Андреа Хорвуд отварят вр...
Колагенните коктейли са били цялата ярост в Instagram, но ние го наричаме сега, като добавяме, че е ...
Огромен цит в неподходящия момент (добре, по всяко време) е достатъчен, за да накара някой да действ...