Следродилната депресия е на възход-ерето защо

Тези числа се чувстват отвратителни, особено като се има предвид колко повече информираност (и в много случаи приемане) има PPD сега в сравнение с преди десетилетие. Какво движи тези увеличения? И какво трябва да се направи, за да се обърне тези статистически данни и по-добре да подкрепим нуждите на психичното здраве на новите родители?

Защо следродилната депресия е във възход?

Докато статистиката за нарастването на PPD е тревожна, Джоузеф Кънингам, доктор по медицина, президентът на Blue Cross Blue Shield от Оклахома и сертифициран от борда OB/GYN, казва, че е важно да се отбележи, че PPD се проверява и диагностицира по-често- И това е хубаво нещо. С други думи, той вероятно е бил недостатъчно диагностициран в миналото. Но дори и да има предвид това, той все още поддържа, че тарифите са се увеличили повече от очакваното.

Един от потенциалните фактори, влияещи върху процента на PPD, е фактът, че повече хора навлизат в бременност при съществуващи физически и/или състояния на психичното здраве. В своя доклад BCBs установи, че броят на бременните жени с хипертония или диабет тип 2 се е увеличил съответно с 31 процента и 28 процента в четиригодишния период на изследването. Миналите изследвания са свързани определени съществуващи медицински състояния като високо кръвно налягане и диабет с повишена вероятност от усложнения по време на раждане като прееклампсия (неконтролирано високо кръвно налягане преди или след раждането). И е показано, че усложненията по време на раждането увеличават риска от PPD.

Освен това има 35 процента увеличение на броя на бременните жени с диагностицирана депресия и 23 процента увеличение на тревожността, според доклада на BCBS. Д -р. Канингам казва, че хората, които имат анамнеза за депресия или тревожност преди бременността, са по -изложени на риск от PPD.

Много от тези нарастващи здравословни проблеми се усложняват от различията в здравето в конкретни общности. „Жените с по -нисък социално -икономически статус имат по -висок риск от PPD и това е [често], тъй като е по -малко вероятно да имат добра система за подкрепа и по -вероятно да се чувстват изолирани“, DR. Казва Канингам. Смесването на проблема е реалността, че само 9 процента от работниците в долната част от 25 процента заплата в Съединените щати имат достъп до платен семеен отпуск, а изследванията са свързани неадекватни отпуски за майчинство с повишен риск от PPD.

Липсата на достъп до здравеопазване е друг допринасящ фактор. "Докато разглеждаме расовите различия, социално-икономическите различия и дори регионалните различия, [много] жени живеят в пустини за майчинство, където трябва да изминат дълги разстояния, за да видят лекар или терапевт", Сара Левайн-Мийлс, LCSW, клинична социална социална част работник, запознат с проучването MotherFigure, казва. „По -малко вероятно е тези жени да имат достъп до грижи за деца или транспорт, за да стигнат до тези срещи.„Определени популации (особено черни жени) също са по-склонни да имат съществуващи здравни състояния и усложнения на раждането поради по-големи различия в здравето, което ги излага на по-голям риск от PPD.

Тези съществуващи проблеми се усложняват от пандемията, казват експертите, благодарение на историческите проценти на безработица, засягащи доходите на хората и застрахователното покритие, повишените темпове на тревожност и депресия в национален мащаб, и социалното дистанциране, което прави социалните връзки още по -трудно да се поддържат да се поддържа. "Едно от предизвикателствата на Covid-19 е, че той изостря проблема с това, че няма достатъчно практическа подкрепа", казва основателят на Motherfigure Челси Алисън. Тя обяснява, че когато сте изтощен нов родител, това може да направи свят, за да имате семейство и приятели да помагат да готвите, да миете чинии или да гледате бебето, за да можете да си починете. Но в момента много нови родители не са в състояние да видят близки в реалния живот, което може да доведе до чувство на още по -изолирани и затрупани.

В основата на всичко, казва Levine-Miles, е трайната, нелоялна стигма, която не позволява на много хора със симптоми на PPD да говорят. Все още има неписано очакване хората да бъдат блажено щастливи, след като станат родители. "Никога не трябва да има стигма, за да има PPD", д -р. Казва Канингам. "Вие не сте провал [ако имате PPD]."

Как да обърнете статистиката наоколо

Трябва да се направи много, за да се смекчи нарастващата скорост на следродилната депресия. „Нуждаем се от двете страни, пациента и лекаря, за да се отворят, тъй като ранната диагноза и ранното разпознаване значително подобряват резултатите. И тя съкращава хода на всякакъв вид болест, "DR. Казва Канингам. Той подчертава важността да поддържате вашия лекар информиран и по време на бременност и след това как се чувствате психически, защото вашият лекар може да помогне за осигуряване на решения, които могат да дойдат под формата на терапия, групи за подкрепа и лекарства.

Алисън казва, че се надява, че скорошното покачване на телемедицинните услуги е тук, за да остане, тъй като е улеснявало свързването с лекари и терапевти по много начини, тъй като има, в зависимост от специфичните обстоятелства, по -малко е необходимо да се уреди грижите за деца или да отделите време за пътуване. „Много застрахователи са направили покритие и възстановяване на възстановявания за телемедицински услуги по -широко достъпни, което води до десетилетия напредък на практика за една нощ“, казва тя. „Covid-19 представи възможността за по-креативни решения, които отговарят на нуждите на хората [кога и], където наистина е необходимо.„Нови изследвания в списанието Психиатрия показва, че телемедицината е била жизненоважна конкретно за предоставянето на нови родители консултации за психично здраве, групова терапия, групи за подкрепа и насочени родителски уебинари по време на пандемията. Въпреки че дългосрочните печалби изглеждат обещаващи, важно е да се отбележи, че за родителите или родителите с ниски доходи в селските райони, надеждният достъп до Интернет представя бариера пред телемедицината, която я прави не съвсем напълно достъпна.

Levine-Miles е оптимист по отношение на потенциала на телемедицината за подпомагане на родителите след раждането, но поддържа, че „поради неоправданата стигма, все още привързана към PPD, е важно [хората] да имат безопасно пространство в домовете си, за да се отворят за това как се чувстват“ без да се страхуват да бъдат съдени от партньора си или други, с които се карантират. "Имам много клиенти да ми се обаждат от колата", казва тя, като показва, че един от начините хората са направили терапевтичните си сесии частни.

Тя също така подчертава важността на наличието на системи за подкрепа за новите родители, което може да изглежда малко по -различно, отколкото би било, ако не бяхме в глобална пандемия. Важно е ресурсите да се дават на всички, особено тези с по -нисък социално -икономически статус. Жените с нисък месечен доход са 11 пъти по -склонни да изпитат PPD на три месеца след раждането, според доклад, публикуван в Женски здравен журнал. Това показва колко критични политики като платен отпуск по майчинство и достъпният достъп до специалисти по психично здраве.

Също така е важно да се справят с причините защо Повече хора навлизат в бременност с съществуващи проблеми с физическото и психическото здраве. Освен ако тези дълбоко вкоренени обществени различия в здравето не са адресирани със системни промени, ще продължат да продължават повече хора, които влизат в бременността със здравословни проблеми, излагането им е по-голям риск от PPD и други лоши здравни резултати.

На микро ниво някой може да подкрепи нов родител, като организира ястия, които ще бъдат доставени, изпускайки някои вкусотии, които ги карат да се чувстват обгрижвани и редовно проверяват на практика. Ако сами сте нов родител, присъединявате се към виртуална група за поддръжка--това е тази, която се среща редовно чрез видео или форум или Facebook група-също е начин да се чувствате по-малко изолирани.

Следродилната депресия е самотна по своята същност, но истината е, че ако я изпитвате, вие далеч не сте сами. Надяваме се, че докато преодоляваме пропастта между нуждаещите се и съществуващите решения, тези статистики могат да се обърнат.

Готови са да вземете връзката си с добре+добре до следващото ниво? Регистрирайте се за Well+, за да получите изключителни отстъпки, предимства и съдържание по -долу.