Следродилната депресия може да изглежда по -скоро като тревожност, отколкото на тъга

Коен казва, че периодът след раждането-осем седмици или повече след раждането, когато тялото е в състояние на бърз ремонт и възстановяване от бременност и раждане-не се разбира много добре като цяло като цяло.

„Хората смятат, че следродилната депресия има много общо с това да се чувства наистина тъжно, да не се интересува от бебе или загуба на апетит“, казва Коен. Тя добавя, че 70 процента от жените изпитват хормонално оттегляне след раждането, което често води до „бебешкия блус“ през първата седмица с новороденото им. „Но нарушения в настроението като депресия и тревожност могат да се случат в рамките на първите две години“, отбелязва тя.

Изследванията показват, че жените, страдащи от PMAD, изпитват безпокойство със същата скорост като депресията. „Докато известна степен на безпокойство се счита за нормално след раждането, между 14 и 15 процента от жените след раждането съобщават за симптоми на безпокойство, които пречат на способността им да функционират“, казва Карън Клайман, MSW и основател и директор на Стреса на следпартията. „Това число е приблизително същото като за жените със симптоми на следродилна депресия.”

Клейман отбелязва, че симптомите, за които трябва да се притесняват. „Най -притеснителните от всички симптоми на тревожност са отрицателни нежелани натрапчиви мисли за вреда, идващи при бебето“, казва тя. „Това може да накара жените да се чувстват така, сякаш губят ума си или изпитват психотичен епизод или че не са годни да бъдат майка. Но страшни, обсесивни мисли са задвижвани от тревожност и са изключително често срещани.”

Жените, които са се борили с безпокойството в миналото или с обсесивно мислене, могат да бъдат изложени на по -висок риск. „Не е рядкост жените с тежко безпокойство да се описват като хроничен притеснител“, казва Клейман.

Докато нарушенията на настроението през периода след раждането имат силен хормонален компонент, и Коен, и Клейман отбелязват, че външните фактори и нагласите също могат да допринесат.

Коен казва, че вижда повече безпокойство в майките след раждането, отколкото преди. Тя го приписва на уникалната комбинация от изучаване на нови умения, липса на сън и несигурност. "Когато жените се чувстват, че не правят нещата и не контролират случващото се, това може да създаде много хипервигилант", казва тя тя. Съвременният натиск за постоянни постижения-независимо дали е на работа или чрез щателно проследяване на памперси, емисии и време за сън върху тревожност на приложението за приложение, тя отбелязва тя.

„Нашата култура по принцип не търпи нова майка, която не се чувства добре да бъде нова майка."

„Нашата култура по принцип не търпи нова майка, която не се чувства добре да бъде нова майка“, казва Клейман. „Майките, които изразяват амбивалентност или тревожно отчаяние, често се срещат с пренебрежителни или покровителствени отговори.”

Добрата новина е. Най -голямото предизвикателство може да бъде да поискате и приемате помощ. Организацията на Kleiman има инструментариум след раждането за очаквания семейства, така че бременните жени, техните партньори и други близки да могат да се подготвят предварително.

„Симптомите на тежко безпокойство трябва да се приемат сериозно и да се лекуват“, казва Клейман. „Така че майките могат да продължат напред през този преход в майчинство с увереност и усещане за благополучие.”

Бременна в момента? Просто изчакайте, докато откриете дивите неща, които тялото ви прави. И ако се нуждаете от напомняне, че всяка жена може да изпита следродилна депресия, вижте как Адел се справи с нейната-и защо се ангажира да говори за това.