Подгответе се за седмицата напред с този списък за пазаруване на всичко, от което се нуждаете. След това вижте какво ще направите по -долу:
Рецепти за закуска за здравето на червата
Рецепти за обяд за здравето на червата
Рецепти за вечеря с здравето на червата
Пригответе се да стартирате най-добрата си и здравословна година!
Ето още начини да излекувате червата си, плюс повече съвети относно трансформирането на годината си.