Задайте 25-минутния си кардио сеш на изпомпвания списък за плейлисти на Нина Добрев

Като част от последното си партньорство с Reebok и Les Mills, Добрев работи с Les Mills, за да излезе с „Bodyjam“, безплатна, 40-минутна танцова тренировка, която можете да правите навсякъде, независимо дали се мотаете у дома или В холивудски ремарке като нея. "Това е висока интензивност, много пот, много забавление-песните са закачливи и готини", казва тя. „Ние наистина се опитахме да разрушим всеки ход, така че танцьор или не-танцьор на всяко ниво да го научи и да се чувства добре с него със своите приятели и самостоятелно.”

В допълнение към високоенергийния плейлист, който е включен в нейната тренировка на Bodyjam, Нина сподели музика на стойност 25 минути, която й помага да остане вдигната в дни, когато просто не се чувства като удряща фитнеса (или дансинга). И още нещо, което поддържа първото Вампирски дневници Звездата мотивирана? Безсмъртие. "Имам теория, която тествам: надявам се, ако просто продължа на нивото, което съм, никога няма да умра-ще стана истински вампир", шегува се тя. „И това ще бъде заради моите тренировки."

Нина Добрев не е единствената знаменитост, която се кълне в тренировки на DIY Dance: Джулиан Хау, Джена Деван и Дженифър Гарнър също са фенове. Сега, как да бъдем поканени на следващото им парти?!