Шей Мичъл винаги пакетира тези 3 неща, за да може да тренира навсякъде

Някои хора се нуждаят от бутиково фитнес студио, за да останат мотивирани да тренират, но актрисата и бивша Малки сладки лъжкини Звездата Шей Мичъл не е от тези хора. Докато знаменитостта не е непознат за бръмчащи фитнес зали като Dogpound (и работи с треньора на знаменитости Кира Стоукс на Reg), тя също е професионалист при стискане в пот сеш навсякъде-не е необходим фитнес. И така, каква е тайната зад мотивацията й убиец?

„Всеки път, когато пътувам, винаги имам чанта за тренировка“, казва Мичъл. „[Това] има моето прескачащо въже в него, някои групи и има моите плъзгачи, които винаги нося“, казва Мичъл. „Така че нося тези със себе си, независимо в каква фитнес ще отида, но можете да получите добра тренировка, само като сте в стаята с тези няколко основни неща.”

„Всеки път, когато пътувам, винаги имам чанта за тренировка със себе си."

Графикът на пътуванията на Мичъл е още по-опаков. Но без значение къде звездните струи на следващото си приключение, тя намира начин да влезе в тренировката си.

Най -хубавото е, че основите на Мичъл може да са в състояние да ви дадат сериозен пот сеш навсякъде, но те няма да заемат основно място в куфара ви. С други думи, все още можете да дадете приоритет на фитнеса на летенето-дори, ако живеете този начин на живот само за носене.

Друга знаменитост, която се кълне в нейната скока, е Адриана Лима. И ето 10-минутна тренировка за убийство, която можете да направите с плъзгачи навсякъде.