Болен от това, че съм на автопилот? Това са 5 -те стъпки към живота в най -голяма степен

Болен от това, че съм на автопилот? Това са 5 -те стъпки към живота в най -голяма степен

Превъртете надолу, за да видите тайната на живия живот докрай.

1. Излезте от вашата рутина

Мур ми казва, че има любим цитат от хуманитар и 5 a.M. Клуб Автор Робин Шарма: Не живейте същата година 75 пъти и го наречете живот. "Ако се замислите, ние често приемаме едно и също пътуване до работа, взаимодействаме с едни и същи хора, ядем едни и същи храни, ние дори почиваме на същите места, които обичаме отново и отново", казва Мур. Това, обяснява тя, това, което може да доведе до живот на автопилот. Изходът: Превключете нещата.

Разбира се, има части от деня, които са фиксирани: Ако имате работа, вие сте задължени да отидете (ако очаквате да получите заплащане); Ако имате деца, вероятно трябва да вземете предвид в училищните им съчетания в свои собствени. Мур казва да потърсите малки промени, които можете да направите, независимо дали е по -добър начин за работа, опитвайки рецепта, която никога досега не сте опитвали, или да помолите някой да кафе, който искате да опознаете по -добре. „Не е нужно да правите нещо драматично за една нощ, но малко по малко, колкото повече научавате, толкова повече се развивате и колкото повече неща се опитвате с времето, наистина се съчетават и осъзнавате колко разнообразен и разнообразен и пълен животът ви е станал вашият живот , - обяснява тя.

2. Поемете повече рискове

Друга част от живия живот в най -голяма степен, според Мур, е да се поставяте там повече. „Ние приемаме живота толкова сериозно! Защо всички ние толкова се страхуваме да не рискуваме? Кое е най -лошото, което може да се случи? Повечето неща не са живот или смърт!"

Мур твърди, че по -голямата част от времето, в крайна сметка е добро нещо (колкото и да изглежда страшно), за да се поставите там. Кажете, че има жена в областта на кариерата ви, на чиято работа се възхищавате. Бихте искали да я опознаете, но нямате взаимни. Защо просто не й изпратя имейл, за да поиска кафе? Кое е най-лошото, което може да се случи-тя казва „не“? Не е толкова огромна сделка в голямата схема на нещата.

„Колкото повече рискове поемате, толкова повече ще откриете, че колкото се може по -голямата част от шансовете да поемете всъщност направете тренирайте и това ще изгради вашата увереност, така че да рискувате още повече шансове ", казва Мур.

3. Променете това, което не ви харесва

Докато вървите за дните си, Мур предлага да си зададете този въпрос: Това ме прави щастлив? Ако не стане, тя смята, че мисли за това, което можете да промените. Естествено, не можем да очакваме всяка секунда от живота да се спука от вълнение във всеки момент. Но Мур казва, че има повече в нашия контрол, отколкото осъзнаваме. Ако прекарате по -голямата част от работния ден, осъзнавайки го не ще ви зарадва, например, това може да ви подкани да започнете да интервюирате другаде.

„Запитвайки се:„ Това ме прави щастлив?„Помага ви да осъзнаете частите от живота си мисля Вие сте обвързани, но не сте ", казва Мур. Може да е нещо основно, като връзка, в която сте, работа или града, в който живеете, което може да предизвика голяма промяна в живота. Или може да са по -малки неща, като избора на вечеря тази вечер.

4. Играй повече

Хората, които живеят живот докрай, играят много, казва Мур. „Помислете за тези хобита или неща, които искате да направите, че продължавате да отлагате, казвайки, че ще го направите някой ден. Някой ден никога не е!„Ако не сте сигурни как да включите повече игра в живота си, Мур предлага да обмислите какво сте харесали да правите като дете. Обичахте ли да танцувате? Боя? Може би е време да вземете клас. Или ако имате голямо пътуване "списък с кофи", за което мечтаете от години, приоритизирайте да оставяте настрана средства всеки месец, за да помогнете да го направите.

"Толкова е ужасно тъжно, когато някой достигне края на живота си и мисли за всички неща, които желаят да са направили", казва Мур. „Може би е пътувало до място, което винаги са искали да видят, или дори може просто да казва на някого колко ги оценявате. Правете тези неща сега."

5. Следвайте своя собствен път

Когато изграждате собствен пълен живот, Мур казва, че е важно да останете верни на това кой сте. "Може да следвате влиятел в Instagram, който винаги пътува и публикува всички тези готини снимки. Това е чудесно, но пълният ви живот може да изглежда много по -различен от това", казва тя.

Тя използва себе си като пример: Мур няма деца, а някои хора казват, че тя липсва най -добрата, най -възнаграждаващата част от живота. "Това е вярно за много хора, просто не за мен", казва тя. „Няма един начин да живеете пълен живот."

Тъй като повечето хора са същества на рутина, следвайки тези пет стъпки, може. Продължавайте да се връщате в този списък, когато имате нужда от него. „Оценявайте това, което обичате в живота си и променете това, което не го правите“, казва Мур. „Това наистина е ключът към живия живот докрай."

Говорейки за това, че живеете най-добрия си живот някога, ето как да намерите повече щастие, включително дълготрайни вибрации, които се чувстват добре.