Пропуснете Monistat и опитайте тези по-добри за лечение на инфекция с дрожди

• Вагинални супозитории с борна киселина. Доза от 600 mg веднъж или два пъти на ден намалява вагиналното pH до киселинен диапазон, в който дрождите не могат да оцелеят. Друго често срещано лекарство, на което много жени разчитат? Противогъбични супозитории за масло от чаено дърво.

• Оцерна душа. Това е по -лек начин за подкисляване на влагалището, което често работи самостоятелно или като допълнително лечение. Но имайте предвид, че душа в случай на STD или бактериална инфекция може да разпространи инфекцията. Ако не сте сигурни, тествайте.

• Устни пробиотици. Тези добавки могат да помогнат за положително влияние върху червата и следователно вагиналният микробиом. Някои хора ще ви кажат да вмъкнете пробиотици вагинално, но проучванията показват, че изглежда, че това не причинява постоянно изместване на микробиома (въпреки че има някои анекдотични съобщения за жени, които успешно лекуват инфекции, вагинално с кисело мляко).

Тогава, разберете: Какъв беше виновникът?

„Инфекциите с дрожди се причиняват от прекъсвания във вагиналната микробиома (микс от нормални и патогенни микроорганизми)“, казва. Д -р. Фройберг. Тези дисбаланси могат да бъдат причинени от антибиотици, проблеми със здравето на червата и отслабена имунна система, причинена от всичко - от стрес при до рак до рак.

Без рецепта и противогъбични кремове и супозитории на рецепта могат да причинят изгаряне и дразнене, не винаги са ефективни и дори могат да доведат до резистентност към лекарства.

Други сътрудници: ядене на диета с високо съдържание на захар и прости въглехидрати и ниско съдържание на зеленчуци и фибри-което е кредитирано с голяма сила на дрождите, тъй като съдържа олигозахариди, които хранят здрава женска флора и обезкуражават дрождите. Друга причина да пропуснете захарта, да се натрупате върху зеленчуците и да поддържате тази практика на медитация.

И идеята, че сексът причинява инфекции с дрожди, всъщност не е извън базата. Д -р. Фройберг казва, че спермата, триенето или прекъснатата микробиома на партньора (както в, Jock Itch-Yikes) могат да объркат баланса на флората във влагалището.

Как можете да ги предотвратите напълно?

Тъй като антибиотиците бяха първата причина, че DR. Фройберг спомена, не е изненадващо, че избягването им е първата й стратегия за отбрана. Използвайте ги само в краен случай за истинска медицинска нужда и никога не ги приемайте ежедневно, за да предотвратите акне или UTIS.

В допълнение към поддържането на диета, която е здрава за зеленчуци, фибри, здравословни протеини и здравословни мазнини и ниско съдържание на захар и прости въглехидрати, тя съветва яденето на ферментирали храни като кисело зеле, кимчи и кисело мляко на жива култура и кисело мляко на живо. Костният бульон е с високо съдържание на вещество, наречено гликозаминогликани, които са важни за вагиналната имунна функция. И можете да намалите сексуалния си риск, като се уверите, че партньорът ви не носи собствената си изненада за дрожди (TMI, но вярно).

Първоначално публикувано на 16 ноември 2016 г.; Актуализирано 16 юли 2018 г.

Докато сме в зоната на TMI, експерта по женски хормон Алиса Вити обяснява как да се уверите, че вашите дами части не остаряват пред графика. И недооценен всеобхватно здравеопазване? Мастурбация.