Започнете почивния си ден точно с тази сутрин пилатес тренировка

Тази сесия наистина има за цел да работи бавно на тялото си, отдолу нагоре, казва де Уинтър. Ще преминете от щастливо бебе към котка и крава на колене и след това ще опитате по -големи, по -широки стоящи участъци. De Winter обхваща много територия за бърза 8-минутна сесия на пилатес.

Готови ли сте да сложите малко пролет в стъпката си тази сутрин с де зимата? Всичко, от което се нуждаете, са удобни дрехи и постелка. Духът „ранна птица улавя червея“ не е задължителен.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.