3 -те най -делегирани места във фитнеса са тези, които вероятно докосвате най -много

Краневи мивки: Дръжките за кран представиха 545,312 средни cfus-повече от тройните бактериални натоварвания на дръжките за душ. (И още по -лошо: Една дръжка, тествана за над 7 милион Cfus.) Разбивката тук включва 57 процента грам-отрицателен и 13 процента грамот положителен.

Изследователите изтъкват, че, разбира се, ние влизаме във връзка с бактерии * всички * времето. (Това е на нашите Loofahs, нашите кърпи и дори гъбите.) Достатъчните щамове обаче са достатъчно вредни, че може просто да помислите за душ у дома, ако имате избор. И за любовта на вашата сладка фитнес чанта-просто не Оставете го на тези пейки.

Според един треньор, вашите улични маратонки нямат място във фитнеса, защо. Плюс това, всеки мотивационен фитнес мемове, от които се нуждаете *, за да подхранвате тренировката си.