Уравнението за грижа за кожата от 3 части, което ще направи стресираната кожа в миналото

Тъй като всичко това се случва по цялото ви тяло, кожата изглежда тъпа, суха, петна, червена и като цяло компрометирана. „Кожата ще има нездравословен вид и може да бъде по -блед или по -суха“, казва д -р. Бруто. „Можете да получите червени петна и пигменти, които се образуват, виждате пробиви, а фините линии изглеждат по-лоши-това са класическите признаци на стрес. Всичко се връща към намаляване на циркулацията, защото кожата не работи оптимално."

Може да звучи като пламен. Продължавайте да превъртате, за да разберете уравнението от три части за щастлива, студена кожа при повторение.

1. Суперхрани и адаптогени

„Суперхрани и адаптогени са хранителни източници, които имат невероятни суперсили в човешкото тяло“, казва д -р. Бруто. Адаптогените (растения, които се използват, за да помогнат на тялото да намери равновесие) могат да помогнат на кожата дори повече от обикновените антиоксиданти. Според д -р. Брутните, гъбите са най -високи, тъй като намаляват възпалението и бойният оксидативен стрес (това идва от екологични агресори като UV лъчение или замърсяване). Тогава има годжи Бери, който „помага да се балансира микробиома на кожата“, казва той. Суперхрани като екстракт от авокадо, киви и слива Kakadu могат да помогнат за подхранването на кожата ви и засилване на бариерата, която може да се изчерпи със стрес-и те се намират в DR. Супер серумът на стрес на Брут (74 долара) и крем за лице за ремонт на стрес (72 долара).

2. Ниацинамид

Ниацинамид, или витамин В3, е от съществено значение при ремонт на стресирана кожа. „Ниацинамид помага на тъмни кръгове, които идват от стрес и подпухналост около очите“, казва д -р. Бруто. „Подобрява влагата в кожата, поддържа бариерата на кожата и помага за поправяне на тена дори под стрес.„Забелязвате ли някога как кожата ви може да стане червена и петна, когато сте стресирани? Д -р. Грос изтъква, че ниацинамидът може да помогне за намаляване на това, като даде на кожата нужните хранителни вещества, от които се нуждае. „Освен това помага за регулирането на производството на петрол“, казва той. „Много пъти хората, които са стресирани, се оплакват, че кожата им е толкова мазна.„Съставката е във всеки продукт в новия DR. Брутна линия и е звездата на SOS Eye Cream (65 долара).

3. Лицев масаж

Последната част от уравнението за стресирана кожа включва масаж на лицето във вашия режим на красота, което ще помогне за съживяване на циркулацията, която е намалена. Според д -р. Брутна, кръвоносната система помага да се разпределят хранителните вещества към кожата; Въпреки това, когато тази функция е нарушена поради стрес, тя може да причини пулсационен ефект, който кара лимфата да се върне и кожа. Масажирането на лицето ви, независимо дали с ръце, камък от гуа шеа или някакъв вид лицева валяк, ще помогне за източване на тази излишна течност през лимфната система и ще насърчи циркулацията в цялата кожа, като държи стреса далеч от кожата ви и ако само временно, временно, Извън живота си.

P.С.-Лимфното здраве ще бъде навсякъде през 2020 г., така че прочетете. Плюс това, Гуа Ша също може да ви помогне в борбата с черните точки.