30-минутният йога поток за насърчаване на баланса и дълголетието

Имайки предвид тази водеща сила, тя ви води през позната йога пози като котка/крава, войн един, войн два, поза на стола, мостова поза и други. Потокът е бавен и стабилен, но мощен и определено ще ви накара да се клатите, докато се стремите да постигнете блаженството, което е баланс.

Почти няма начин да се постигне всичко, което се изисква от съвременния живот с някакво прилика на баланс; Някои (четете: повечето) дни, ще се колебаете, така да се каже. Но този поток може да ви помогне да намерите своя Център отново-натиск Игра, за да станете по-стабилни на краката си и в ума си, статията.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.