5 -те най -здравословни марки гранола

Продължавайте да четете за петте най -здравословни марки Granola.

18 зайци

Една от личните фаворити на O'Shea, Granola на 18 зайци е сертифицирана органична и се предлага със супер кратък списък на съставките, независимо от разнообразието. Цял валцуван овес, кокосов орех, кленов сироп и слънчогледово масло срещат здравни букви като чиа семена, тиквени семена, бадеми и лешници, в зависимост от аромата. И има най-малко захар на сервиране три грама от всички марки, които разгледахме.

Чисто Елизабет

Основателят на гений без глутен на чисто Елизабет, Елизабет Щайн, добавя древни зърна като Амарант, Киноа и Милет в нейните предимно органични смеси, които се правят със сурово девствено кокосово масло и подсладени с кокосова захар. Също така, важно: сортът на тиквената смокиня е невероятно вкусен.

Овес Боже мой

Овес Моята доброта е нещо повече от супер сладко име (въпреки че им даваме бонус точки за това). Комбинациите от аромат на марката са интересни и сериозно вкусни винтидж, които са проектирали, за да имат вкус като прясно изпечени бисквитки с овесени ядки с ванилия, канела, ядки и стафиди-и ще намерите много кратки списъци с съставки на пакетите. Основните, като овес и кокос, са органични, а маслиновото е маслото на избор.

Ранна птица

Тази малка партида, базирана в Бруклин гранола, може да бъде по-трудна за намиране от другите в магазините, но можете да го набавите лесно онлайн. Това е почти всичко органично и се прави с екстра върджин зехтин и още няколко интересни съставки като сушени кисели череши и шам -фъстъци или манго и ядки от макадамия.

Grandyoats

Овесът и медът са основата на сертифицираната органична гранола на базата на Мейн, която също съдържа изобилие от здрави ядки и семена и значително повече протеини (седем грама) и фибри (пет грама) от повечето други. Други аромати като шоколадов бадем и годжи агаве са малко по -високи в захарта от останалите тук, но все още са полезни и вкусни.

Преди да се насочите към хранителния магазин, за да се запасите със здрава гранола, разберете какво 10 храни диетици желаят хората да ядат повече от. И чували ли сте за нощници? Ето всичко, което трябва да знаете.