Най-добрият ритуал за самообслужване в дома, според вашия зодиакален знак

Inoue добавя, че планирането на вашия график, дори и да сте вкъщи много, може да задоволи тази нужда от рутина и сигурност.

Нека рутината на билковата медицина е това, което ще ви помогне да се отпуснете. За вдъхновение, вижте видеото по -долу:

Близнаци: Стимулирайте ума си

„Една от вашите ключови думи е„ информация “, Близнаци и процъфтявате, когато се учите“, казва Тил. „Имате нужда от психическа стимулация, за да не се чувствате отегчени.„За да се забавлявате с ума си, тя препоръчва да се обаждате на приятели и семейство, да четете и да провеждате онлайн часове.

Рак: Дръжте го удобен и уютен

Домът е много важен за рака, така че Teal и Inoue са съгласни, че трябва да гарантирате, че вашето пространство се чувства възможно най -удобно през тези несигурни времена. „Изберете зона във вашия дом или стая и донесете любимите си предмети, за да го направите уютен“, казва Инуе. „Направете горещ домашен компрес с етерични масла като лавандула, роза или мента и го поставете върху гърдите или стомаха си, докато се отпуснете.„Други неща, които можете да направите, за да култивирате това усещане за комфорт, включват приготвяне на вкусни ястия и грижа за собствените си нужди, преди да се грижите за вашите близки.

Лео: Насладете се на слънце и креативност

"Вие сте слънчеви захранване, Лео, тъй като признакът на Лео е свързан със слънцето", казва Тил. „Накисването на слънцето в умереност ще ви държи весели.„Важно е също ЛОО да се стреми към своята творческа страна, независимо дали това означава правене на снимки, рисуване или рисуване.

Дева: Организирайте се

"Земята се нуждае от Дева, основно изискват яснота и организация", казва Инуе. „За да подкрепите това, направете план този месец за почистване и спретнато чекмедже на ден на ден. Определете чекмеджето или зоната в календара си и буквално планирайте задачата ежедневно.„Фокусирането на енергията си върху поддържането на нещата в вашето пространство ще ви помогне да се почувствате по -спокойни и по -малко притеснени от неща, които са извън вашия контрол.

Везни: Планирайте виртуалното социално време

"Връзките са важни за вас, Везни и за вашето спокойствие, трябва често да се свързвате с близки приятели", казва Тил, казва Тейл. „Чувствате се нервни, когато нещата са извън равновесие или са нехармонични, така че ако в живота ви има отношения, които се нуждаят от поправяне, сега е моментът да направите това."

С други думи, молив в по -виртуални сесии за терена с приятели и семейство. Сега също е подходящ момент да филтрирате хората в живота ви, които ви източват, и „да направите план за грациозно да ги прехвърлите от живота ви, докато се измъкнем от карантина“, казва Инуе.

Скорпион: Списание

За този воден знак емоциите текат дълбоко и имат здрави търговски обекти за тези чувства е от съществено значение. „Журналирането ще ви помогне да освободите емоции на пенсии“, казва Тил. „Понякога се нуждаете от добро бягство и интригуващ филм за мистерии ще бъде точно по вашата алея. Дълбоко се свързва с любим човек [също] те поддържа и те кара да се чувстваш в безопасност и да не е сам по света."

Стрелец: Планирайте следващото си приключение

Стрелец трябва да изследва, казва Инуе, и тъй като в момента не можете непременно да пътувате далеч, можете да използвате това време, за да очертаете следващото си приключение, в комплект с подробен маршрут. Тя също така предлага да вземете онлайн часове, за да задоволите нуждата ви от интелектуална експанзия и да ви помогне да се чувствате продуктивни и изпълнени.

Козирог: Заземете се

Ако сте Козирог, който се чувства малко изчерпан, Inoue препоръчва да поддържате нуждите на вътрешния ви земни елементи, като придобиете вашето пространство в ред. „Ако през това време нещата са се разхвърляли, отделете време да настроите средата си“, казва тя. „Изчисляването и изчистването на гардеробите ви ще ви помогне да попълните енергията ви.„Заземяването също помага да се включите в тази земна енергия. "Излизането навън, дори и да е във вашия двор, ще ви накара да се почувствате стабилни и заземени", казва Тил.

Ако търсите заземяваща практика, която включва вашите растения, разгледайте видеото по -долу за някои идеи:

Водолей: Безплатна игра

Този въздушен знак има дълбоко желание да се чувства креативен, свободен и необременен. И така, Inoue предполага, че вашата практика за самообслужване в дома може да включва дейности, които нямат правила или очакван резултат. „Направете го просто за преживяването“, казва тя. „Започнете да правите нещо. Боядисвайте, рисувайте или рисувайте."

Водолеят също има страст да направи промяна, така че и за другите. „Говоренето с съмишленици и измислянето на начини да помогнете на обществото да ви предпази от разочарование и отегчение“, казва Тил.

Риби: Създайте дъска за виждане

За да се докоснете до водния знак във вас, Риби, използвайте това време, за да станете ясно във визията си за годината. „Вземете списанията около къщата си и оставете следобед, за да направите дъска за визия“, казва Инуи. „Използвайте приложение или отидете онлайн, за да следвате ръководени визуализации, които могат да ви помогнат да започнете да проявявате необходимите неща и искате в живота."