Най-бръмченият нов напредък в технологията за проследяване на плодовитостта

Това не е точно ново мислещо-уринателно лутеинизиращо хормонални тестове са достъпни в аптеката и в лекарския кабинет. Въпреки това, може да има предимства на технологичните версии като Mira, които бяха пуснати на пазара това лято.

Фертилитет на Мира, 200 долара

Подобно на тези тестове за овулация на дрогерията, MIRA тества за наличието на LH във вашата урина; Това, което отличава устройството освен тези пръчки за еднократна употреба без рецепта, е, че неговата пръчка всъщност измерва колко на хормона е налице (така че можете по -добре да идентифицирате шипа, който показва овулация). Друг диференциатор е, че приложението MIRA ще ви помогне да проследявате данните, за да научите цикъла си, да прогнозирате овулацията и да маркирате всякакви нередности. Само забележка: в момента е подредено до януари.

Втори вариант: Проследяващи на базата на телесна температура

Базалната телесна температура (BBT) е друг често използван маркер за плодовитост. BBT е по същество температурата на тялото ви, когато е в покой (например, когато спите). "Когато се появи овулация, яйчниците ще правят по-големи количества от хормона прогестерон", казва Заин ал-Сафи, д-р, помощник клиничен професор по репродуктивна ендокринология и безплодие в UCLA. „Това ще има ефект върху хипоталамуса, което ще доведе до повишаване на телесната температура през следващите няколко дни след овулацията."

Нито той, нито той, нито д -р. Данешвар помислете за този метод идеален за семейно планиране. "Не може да се използва за полов акт на същия цикъл, за да се постигне бременност, тъй като до момента на повишаване на температурата овулацията вече е настъпила и е твърде късно", казва Ал-Сафи. Той обаче предупреждава, че BBT може да се използва за прогнозиране на бъдещата овулация при тези с редовни цикли. (Ако цикълът ви обикновено е нередовен, това е по -труден маркер за прогнозиране.) Това обещава технологията по -долу.

Дневна плодовитост, $ 330

Този термометър се синхронизира с приложение, което да ви помогне да планирате или избегнете бременността, като използвате базалната си телесна температура. Всяка сутрин първо ще приемате температурата си и ще въведете или не, или не на периода си. След това устройството ще изчисли състоянието на вашата плодовитост (независимо дали сте в своя „плодороден прозорец“ или не) през следващите 24 часа, за да ви помогне да планирате съответно. Така нареченият алгоритъм за дама-комп, който използва, за да го направи, казва, че марката, скорост на точност от 99.3 процента.

Намигване, $ 129

Намигването работи по почти по същия начин, както и Daysy. Това е фалшифициран орален термометър, който се използва за проследяване на ранната ви базална телесна температура и съответно декодира вашите модели на плодовитост. Той автоматично се синхронизира с приложението Kindara, където можете да въведете допълнителни данни, като последователността на вашата цервикална течност, независимо дали сте правили секс и така нататък, за да разберете по -добре вашия цикъл.

YONO, $ 150

Това устройство седи в ушния канал като чифт безжични слушалки. Той измерва базалната телесна температура за една нощ, така че сутринта да изтеглите данни просто като синхронизирате устройството към приложението Yonolabs. (ЗАБЕЛЕЖКА: Слуховете са съвместими само с версията на Apple на приложението, а не с версията на Android.)

Вариант трета: Проследяващи на ниво електролит

Д -р. Ал Сайф ми казва, че проучванията показват, че промените в електролитите са свързани с овулация (въпреки че трябва да се отбележи, че повечето от тези изследвания са на десетилетия), поради което този тип тест може да бъде ефективен при прогнозиране на плодовитостта. Идеята е, че промените във вашите хормони влияят и на количеството електролити (като натрий и калий) в кръвта ви, като и двамата вършат в овулацията. Ovacue е единственият продукт на пазара, който използва този маркер.

Ovacue, $ 350

Ovacue е различен от другите проследяващи плодовитост на пазара, тъй като използва две различни устройства, които, Извинете, Поставете в две различни отвора. И двете измерват нивата на електролитите: един във вашата слюнка и един от цервикалната ви слуз. Първият се използва всеки ден за прогнозиране на овулационните прозорци. Последният се използва за потвърждаване, че е възникнала овулация. Всички данни са регистрирани на ръчния монитор, а след това прозорците за плодовитост и безплодие са цветно кодирани. Потребителите също имат достъп до Ovagraph, настолно и мобилно приложение, където могат да очертаят своите данни за по -стабилно образование за телата си.

Вариант четвърта: Проследяващи, които използват MISC. биологични и поведенчески маркери

Като обща бележка, DR. Ал-Сафи казва, че събирането на данни, описано по-долу, не е задължително да подобри точността върху проследяващия, който тества само за температура.

Ава гривна, $ 299

Този носим тракер измерва девет различни биологични параметъра, докато спите през нощта (така че, без сонди, без пикаене на пръчки, NADA). Те включват: пулс на покой, което се увеличава, когато сте плодородни; температура на кожата; скорост на дишане; Коефициент на променливост на сърдечната честота, което е изменението във времевия интервал от един сърдечен ритъм към следващия; перфузия, процесът на доставка на кръв към тъканите на тялото; Вашият цикъл на сън, E.g. REM срещу лек сън; модели на хидратация и изпотяване; и загуба на топлина. Синхронизирайте го с приложението AVA, а сутринта ще имате достъп до данни за всичко по -горе, както и обратна връзка за състоянието на вашата плодовитост.

Плодовитост на Ovia, безплатно

За разлика от проследяващите устройства, базирани на устройства в този списък, Ovia разчита на вас, за да проследявате подробности като BBT чрез външни средства. След това записвате тези данни в приложението и съответно получавате обратна връзка за вашата плодовитост. Можете също така да взаимодействате с онлайн общност от колеги потребители на приложения Компанията твърди, че тя помага да се намали средното време, което е необходимо, за да забременее от четири до шест месеца до два.

Това, което отличава това приложение, да речем, средният проследяване на периода е, че натрупващите се данни на компанията, за да определят модели, които могат да му помогнат по -точно да прогнозира вашата овулация. Още през 2014 г., каза неговият основател пред Пазителят Тази компания за майка Ovia, Ovuline, събира 24 000 точки, свързани с цикъла на час и ги използва за две големи проучвания за плодовитостта-като разглеждат потенциални знаци за ранна бременност и друго, като се разгледа дали има начин да „оцените“ нечия плодовитост.

Възможно е, 199 долара на месец

Wellness Junkies (повишава ръка) може да намери сравнително цената на Heftier на това приложение, за да си струва разходите, тъй като възможността прави повече от проследяване на вашия цикъл/плодовитост. Основният му фокус всъщност е да търси конкретни бариери пред плодовитостта във вашите данни и след това да ги отстрани с вас, цялостно.

За начало приемате викторина, която ви моли да говорите с редица фактори, свързани с вашия цикъл, включително продължителността на менструацията, редовността и т.н. След това ви предоставя обратна връзка относно потенциалните точки на болка, e.g. Периодът ви е по -кратък от средния и ви дава текущи инструкции за „подобряване“ в тази област (включително персонализирани добавки, доставени до вашата врата). Факторите на начина на живот се вземат предвид, e.g. Колко често спите и какво ядете, а модификацията на поведението е голяма част от предписанията на Fertility на възможностите.

Glow, безплатно

Това приложение проследява същите индикатори като повечето от другите проследяващи плодовитост в този списък, а след това и някои. Той иска да знае неща като кои позиции сте опитали, ако сте правили секс и какво яде партньорът ви или колко активни са и т.н. Това също е единственото приложение, което също проследява плодовитостта на мъжете (защото ей, отнема две!). Подобно на OVIA, можете да получите достъп до онлайн общност от колеги двойки, които се опитват да замислят. Glow също предлага консултации и отстъпки за фертилитет за членове относно лечението на плодовитостта.

Опитвам се да замисля? Ето три начина да увеличите плодовитостта си естествено. Също така, може да искате да опитате да наемете треньор по плодовитост, да избягвате слънцезащитен крем и да внимавате за вашата йога постелка.