Етеричните масла, които могат да успокоят емоционалното възпаление на място

Един от най -бързите начини да промените настроението си е просто да подушите етерично масло. Ботаническите екстракти са малки, но модни инструменти, които могат да направят всичко-от де-стрес от вас от забързания работен ден, за да ви приспиват в спокоен сън (гледам те, лавандула) или добавете малко пип към вашата стъпка, без кофеин необходимо. Но има една ситуация, за която все още не съм намерил перфектния аромат: тъга.

И тогава научих за сините етерични масла. Вече знаех, че сините съставки в продуктите за грижа за кожата са чудесни за възпаление, но, както се оказва, тези етерични масла също са особено лекуващи за емоционален възпаление също. „Всеки път, когато използвате етерично масло, което е синьо, то е чудесно за пухите на кожата, намаляване на подуването, сърбеж, всичко това. И това е наистина репаративно “, обяснява Ейми Галпер, сертифициран от борда ароматерапевт и основател на Нюйоркския институт за ароматни изследвания. „Не е само за кожата ни, но и за настроенията ни. Има нещо в аромата на сини масла, които наистина просто успокояват всяко емоционално възпаление.„Това означава всичко - от сърцебиене до мъка или просто, добре, да се чувствам тъжен.

„Има нещо в аромата на сини масла, които наистина просто успокояват всяко емоционално възпаление."-Amy galper

За да извлечете тази полза, потърсете Yarrow, Blue Tansy или Blue (AKA немски) лайка, но Yarrow е специален избор. „В традиционната билкова медицина, както и в ароматиката, Yarrow е известен като един от най-добрите лечители на рани там-това има тази истинска репутация“, казва Галпер. „Не само емоционални рани, но физически рани. Ботаническата ахилея millefolium е кръстена на историята на Ахил, който беше потопен в този поток, но петата му беше пропусната и това беше единствената част, в която той беше уязвим и беше ранен. Така че Yarrow наистина е за защита и изцеление ни от рани."

Може би има връзка между чувството на синьо и обръщането към нещо синьо за комфорт (или може би това е обхват). Така или иначе, следващия път, когато сте, да речем, да плачете на бюрото си (само аз?), Sniff едно от всемогъщите, емоционално стабилизиращи сини етерични масла за успокояващо опресняване.

Що се отнася до други ЕО, това е всичко, което трябва да знаете за етеричното масло от Bergamot. И тези етерични масла облекчават симптомите на PMS (да, моля).