„ФИГУРА 8 Тренировка“ ще изстреля вашия корем, без дори да го осъзнаете

„Няма съмнение, че танцът и постоянната основна работа са едни от най -ефективните начини да повишат сърдечната честота и да изгорят калориите“, казва Кит Рич, треньор на знаменитости и основател на Kichgo. „Да не говорим за танца е забавно. Комбинирането на танци и стояща целенасочена основна работа е чудесен начин да се насочите към ABS.„Продаден съм. Ако имате нужда от мен тази вечер, ще бъда в хола си, избивайки някои упражнения за фигура 8, докато взривявам поп музиката (и докато моето гадже и домашни любимци ме гледа, объркани). Крънки, кой?

Ето как видеоклиповете за танци на корема са форма на любов към себе си, според един от нашите редактори. И това е как правилно да ангажирате сърцевината си, според обучителите.