Ръководството, което търсите за излизането по -късно в живота

Нашите редактори независимо избират марките, които препоръчват. Правенето на покупка чрез нашите връзки може да спечели добре+добра комисионна.

Докато изследванията подкрепят идеята, че с течение на годините социалната и културната подкрепа доведоха до LGBTQ+ хората, които излизат по -рано от преди, това със сигурност не е всеобхватното правило. Всъщност много LGBTQ+ хора не го правят в детството, юношеството или дори ранната зряла възраст. За някои излизането се случва по -късно в живота, на 30 или 40 години, или 50. Или, в случая с Пат Хеншел и Тери Донахю, лесбийската двойка участва в новия документален филм на Netflix Тайна любов, Това се случва в края на осемдесетте им (след 65+ години тайно да бъдат заедно).

„Има цял куп причини, поради които някой може да излезе по -късно в живота“, казва LGBTQ+ експерт Kryss Shane, LMSW, автор на Ръководството на преподавателите за LGBT+ включване. За някои изборът за изчакване може да е резултат от страх от отхвърляне, изоставяне или безопасност (какъвто беше случаят с Хенсшел и Донахю), казва Хосе Колазо, мениджър на Центъра за мъдрец в Бронкс, Център за застъпничество и услуги за LGBTQ+ хора над 60 години. „Някои хора чакаха, защото са израснали в момент, когато се обличат в твърде много статии от дрехите на друг пол, могат да ги арестуват или защото не искат да рискуват работата си или защото не искат да загубят попечителството си над своите деца.„За да бъдем сигурни, тези рискове са истински в съвременното общество: Ейми Стивънс беше уволнена от работата си през 2013 г., след като излезе като транс жена на петдесетте си години, а родителските права за членове на LGBTQ+ остават сложни в най -добрия случай.

Но докато излизането все още идва с рискове, той също идва с ползи-при всякакви възрастови нива на хормона на стреса. По-долу вземете няколко акаунта от първо лице за това, което излизаше по-късно в живота.

Това, което излизаше по -късно в живота, беше за 3 жени

Сара Дж. Рубин, 47; излязох на 46

Секс преподавател в обучението на Рубин излезе само месеци след разведението си на съпруга си с цисгендер. „Не бях човек, който бях в хетеросексуален брак и знаех през цялото време, че съм странно и постоянно се занимавах с други хора“, казва тя. „Но когато бракът ми приключи, аз наистина си дадох разрешение да изследвам сексуалността си. Разбрах по -течно, отколкото знаех преди.”

„Когато бракът ми приключи, аз наистина си дадох разрешение да изследвам сексуалността си. Разбрах по -течно, отколкото знаех преди.”-Sarah j. Рубин, 47

Елена Джой Търстън, 41; излязох на 38

41 -годишният Търстън, основател на Фондация Pride Joy, платформа, предназначена да обедини LGBTQ+ общността и техните съюзници, излезе след 18 години в хетеросексуален брак, след като се влюби в най -добрия си приятел. „Имах четири деца, бях в църквата на Мормон и повярвах на това, което съм бил научен: че можете да сте в църквата само ако сте женени, и можете да сте женени само за мъж [като жена],“ тя казва. „Моят тогава съпруг и религиозен водач и реших, че трябва да отида на терапия, за да се отърва от атракцията.”

Това, което тя не осъзна, е, че тя всъщност ще ходи на терапия с конверсия. Изследователски асоциира конверсионна терапия с повишени проценти на самоубийства и шест месеца в терапевтичните си сесии, Търстън казва, че е била самоубийствена. След като получи търсене на грижа за queer-позитивен терапевт, тя разбра, че излизането е необходима за спасяването на собствения си живот.

Тауни Лара, 33; излезе на 32

33 -годишната Лара излезе, след като получи трезво. „Докато винаги съм мислил за себе си да бъда течен, едва след като получих трезво, че имах умствения капацитет да изследвам бисексуалността, да изследвам собствената си сексуалност и да осъзная, че бисексуалният етикет се вписва.”

9 съвета за излизане по -късно в живота

Докато терминът „излизане“ се използва в това парче, сякаш е еднократно изпитание, реалността е, че LGBTQ+ хората трябва да излизат често, поради широко приетите хетеронормативни предположения на обществото. И точно както няма право възраст За да излезе, няма право начин да излезе.

Но ако сте в процес на излизане по -късно в живота, обмисляте го или се окажете наскоро привлечени от хора от същите или подобни полове на вашите собствени, това ръководство може да помогне.

1. Бъдете готови да отговорите на някои въпроси

Collazo казва?"" Какво означава това за нашите празнични тържества?"" Какво означава това за това къде ще живея?"

Вашият избор е дали искате да отговорите на някои или всички тези въпроси, казва Шейн, но ако решите да не го направите, помислете да обясните защо. По този начин човекът, който пита, може да разбере дали вашите разсъждения са например, защото сексуалният живот е частно, а не че ги отхвърляте, тя казва тя.

2. Не се изненадвайте, ако вашите близки вече знаят

„Не мога да ви кажа колко пъти някой е бил толкова нервен да излезе на дете. Това по същество беше опитът на Търстън: „Казах на по -големите си момчета и те бяха като:„ Да, някак си измислихме “, казва тя.

3. Може да загубите приятели, но ще (надявам се) да спечелите много повече

„Деветдесет и пет процента от моята общност беше мормон, така че когато излязох, загубих 95 процента от приятелите си в един слюп“, казва Търстън. Много е възможно хората да смятате,.

От обратната страна може да научите, че някои от приятелите ви са в пряка връзка, но се идентифицират като бисексуални или че експериментират в различни точки от живота. Можете да извлечете усещане за сила и подкрепа от новите знания за съществуващата ви връзка, казва Шейн.

„Queer приятелства са жизненоважни на всяка възраст, но може би особено за тези, които излизат по -късно в живота. Като има странни приятелства, човек може да се поучи от другите, позволявайки дълбоки връзки.”-Lgbtq+ експерт Kryss Shane, LMSW

Освен това, не забравяйте да приветствате и нови приятелства от хората в queer общността. „Куерите приятелства са жизненоважни на всяка възраст, но може би особено за тези, които излизат по -късно в живота“, добавя Шейн. „Като има странни приятелства, човек може да се поучи от другите, както и да има други, на които може да споделя своя житейски опит, позволявайки дълбоки връзки.”

4. Изтеглете приложения за запознанства

Рубин първоначално изтегля приложения за запознанства, за да изследва собствените си атракции и сексуалност, в крайна сметка прави профил на OkCupid. „Обичах, че OkCupid ми даде място да обясня, че наскоро съм от брак и наскоро проучвам сексуалността си“, казва тя. „Това ми позволи да бъда отворен от началото на мястото, където бях в пътуването си, както и от плесени хора, които ще бъдат изключени от липсата ми на опит.- В крайна сметка тя се срещна с Майлс, транссексуален мъж, когото щастливо се среща вече повече от година, чрез платформата.

Ако се интересувате от проучване на приобщаващи онлайн платформи и приложения за запознанства, може също да разгледате Lex. И ако сте полиаморни или се интересувате от Kink, #оперирайте.

5. Включете се в местната LGBTQ+ общност

Бързото търсене в Google на „[Име на града] LGBTQ+ Център“ ще изведе всеки център, ако най -близкият ви град има такъв и като посетите, можете да осъществите връзки с членове на общността. „Имахме много двойки в [центъра] и всъщност продължават да се женят“, казва Collazo. Много от тези центрове също имат активни страници във Facebook, така че ако сте обвързани с дома си поради Covid-19 или не живеете близо до център, все пак можете да се свържете с други странни хора във вашата общност.

И можете също да помислите за търсене на LGBTQ+ групи, които се фокусират върху дейности и убеждения, които са важни за вас. Любовно скално катерене? Вижте дали вашият местен фитнес има LGBTQ+ нощ. Бивш мормон като Търстън? Включете се в Queer Ex-Mormon Community, която според нея е стабилна.

6. Queer вашите емисии в социалните медии

„Попълването на моята емисия в социалните медии с бикони [икони на бисексуалност] като Захари Зейн, Габриел Алекса и Габи Дън беше невероятно важна и утвърждаваща част от възприемането на моята сексуалност“, казва Лара. Други бикони, които да следвате в Instagram, включват: Ева Блум, Амандла Стенберг и Джиджи Енгъл.

Търстън имаше подобно преживяване: „Никога няма да забравя времето, когато паднах по заешката дупка на Instagram и се оказах да гледам първата снимка, която някога съм виждал от две жени, които се оженят. Това промени живота ми.”

Не съм сигурен откъде да започнете? Разгледайте hashtags като #loveislove, #lgbtq, #lesbianweddings. Или, ако следвате един известен човек с queer, вижте кой те са след.

7. Потърсете истории за излизането по -късно в живота от другите

Излизането по -късно в живота не е ново нещо и познаването на преживяванията, които другите са имали в това, може да бъде полезно за навигиране в собственото ви пътуване. И Рубин, и Търстън казват, че на Гленън Дойл, автор Непримерино, резонирани за тях.

„Паралелите между нейната история и моята ми помогнаха да развия визия за това как може да изглежда животът ми“, казва Рубин. Тя добавя, че историите на авторката Елизабет Гилбърт (която влезе в връзка с най -добрата си приятелка Рейя Елиас два месеца след разведа на съпруга си) и Моли Уизенберг (която се влюби в жена след 10 години брак с мъж и я хроникира Пътешествие в неотдавнашния й мемоар Неподвижните звезди) й помогна да се почувства по -малко сама.

Лара намери подкрепа в статии за BI.org, Instagram истории на гореспоменатите бикони и (вярвайте или не) песента, която получава bi in Луда бивша приятелка.

8. Бъди добър към себе си

„Лесно е да се чудите кой бихте могли да станете, какво бихте могли да постигнете и къде бихте били, ако сте излезли или сте знаели, че сте по-странни“, казва Рубин.

В тези случаи на ниски чувства Collazo ви призовава да запомните, че има причини (безопасност, сигурност на работата, семейство), които може да не сте излезли преди това и независимо, не можете да знаете какво не знаете. И така, практикувайте самочувствие.

9. Помислете да говорите с професионалист по психично здраве

Интернализирана хомофобия, трансфобия и бифобия са истински. Така че, ако това е достъпно за вас, Шейн препоръчва да се намери LGBTQ+ терапевт за поддръжка. „Куир терапевт беше разликата между живота и смъртта за мен“, казва Търстън. Вижте Talkspace, Pride Counseling или BetterHelp, всички от които имат терапевти на персонала, които са специализирани в работата с LGBTQ+ общността.

Ако вие или някой, когото познавате, сте изложени на риск да се нараните, обадете се на LGBTQ+ гореща линия за криза като LGBT национална гореща линия на 888-843-4564.