Журито е навън дали упражненията могат да помогнат за възстановяването на сексуалния ви живот

И във всичко това остава въпросът ми: какво ще кажете за жените? И така, ето цялото Intel за женското либидо и нейния фитнес режим.

Какво да знаем за либидото на жените и упражненията

Според един медицински доставчик, Наташа Бхуя, е трудно да се знае какво означава изследването на мъжете за жените, точно. „По -специално за жените либидото е многостранно: това е физическо, психическо и физиологично.„Така че да, не можем просто да приемем, че заключенията са еднакви между половете. Всъщност за жените всъщност упражнения могат тласък Либидо. Един октомври 2018 г. проучване, публикувано в списанието Сексуална медицина Преглед, Например, установих, че упражненията са от полза за тялото по сложни начини, физически, психологически, психически и емоционално, които след това могат да се превърнат в оборота либидо.

Но може да упражнява и обратен ефект върху либидото на жените? TBH Поради липса на изследвания, експертите казват, че все още е трудно да се каже каква точно е отношенията между упражненията и либидото на жените. Например, Lauren F. Streicher, доктор по медицина, медицински директор в Северозападната медицина Център за сексуална медицина и менопауза не е убеден, че има връзка между упражненията и либидото за жени изобщо. „Списъкът с неща, които засягат либидото на жените и причиняват ниско либидо, е много дълъг, но упражненията не са конкретно в този списък“, казва тя. „Единствената причина, поради която мога да си помисля, че упражнението би намалило либидото, е, че някой, който прекарва цял ден, вероятно би бил твърде уморен, за да прави секс."Touché.

И така, къде се появява цялата тази мрежа по отношение на това да имате конво с вашия треньор, ако намерите връзка между вашия сексуален и фитнес рутина? Първо, важно е да запомните, че повечето треньори и треньор са точно това- което означава, че те не са лекари, експерти по хормони или сексуални хора. В клиничния сексолог Меган Стъбс, изд.д.Мнение: „Никога не боли да питате вашия фитнес треньор или да споделите какво се случва с вас извън фитнеса… особено ако сроковете съвпадат. Може би наистина вървите твърде силно във фитнеса.„Но тя казва, че разговорът не трябва да заменя конвоя, който имате с Вашия лекар или с партньора си.

Долната линия е, че либидото на жените- и как упражненията въздействат конкретно- е сложно. Ако забележите голямо потапяне, помислете да поговорите с вашия треньор, но определено говорете с вашия док. Но тъй като времето ви за фитнес е по -вероятно да подобрите сексуалния си живот (и дори може да ви помогне да се срещнете с потенциални партньори във вашето фитнес студио или CrossFit Box). Донесете тежестта.

Знаете ли, че определени форми на йога винаги са били свързани със секс. О и опитайте тези йога пози за по -добър секс.