Тренировката за хол, която се заема с Филипс * Това * потно

Филипс, който също обича SoulCycle и инфрачервените сауни, казва, че разбиването на ежедневна пот помага за ограничаване на тревожността си, я кара да се чувства страхотно, запазва я по -спокойна и я прави по -добра мама. "Целта ми не е някакъв перфектен бод", написа тя. „Целта ми е да се чувствам най -доброто, което мога в тялото си и мозъка си до края на живота си."

Докато пускате луди количества течност от порите ви може да не технически означава, че получавате по -интензивна тренировка, Philipps получава е детокс със сериозна наука зад нея (така здравей, блясък!).

Зает Филипс не е единственият празник, който обича да улавя горд момент след тренировка. Ето още пет, които са за потните инстанции. И от тренировки при поискване до маски за лице в средата на полета, ето седем луди начина, по които знаменитостите остават здрави в движение.