Единственото нещо, което Ерин Андрюс винаги прави, за да остане здрав, докато пътува

Другите й тайни за уелнес по време на полет? "Обикновено се опитвам да ям храна, преди да се кача в самолет", добавя Андрюс. „Аз също не нося никакъв грим, защото трябва да си счупя кожата и ще поддържам овлажнител под ръка."

О, и тя е професионалист в „Спя на мястото си“, въпреки малката зона, която сте разпределени, за да получите „удобно.„Номерът е да се избегне този екран за забавление. „Ако ще спите в самолета, изключете телевизора-или друго ще завършите пет часа Под палубата." Истина. Така че, да, все пак разтърсете вашето спор, докато пътувате, но може би изберете компресионната версия на вашите любими йога панталони следващия път.

Има 7 правила, които всеки здрав пътешественик трябва да следва-и тогава има няколко луди неща, които правят знаменитости, за да останат здрави на пътя.