Причината „Ваканционният мозък“ ви кара да искате да се изправите и да се преместите в рая, stat
Между другото никога не се преместваме в Провиденс. Аз съм такъв живот в Ню Йорк, че съм прекарал много след замъгляване след час плач, докато просто гледане на силуета на Манхатън. Гаджето ми е такъв лайфър на Ню Йорк, че той написа цял албум за всички острови-статни острови. Но откакто оставихме [Googles псевдоним за Провиденс] Божественият град, аз се чудех защо толкова много от нас се заблуждават да фантазираме за нашите места за ваканция като възможен следващ дом. Особено когато преминавате с промяната често просто не е възможно в действителност.
Както се оказва, ваканционният мозък води много от нас объркват свободното преживяване с реалния живот. „Това е много често срещана динамика“, казва клиничният психолог Нанси Ъруин, PSYD. „Склонни сме да идеализираме места, когато ни се грижат, не работим, не почистваме или готвим.„Има смисъл, че бихме романтизирали местата, където се забавляваме-и за нас, Провиденс беше взрив. Той беше изпълнен с лавандулови лате, очарователни книжарници и нулеви задължения посещения на приятели или роднини. Разбира се, че искам да почивам, са местности, в които се чувствам свободен срещу, като, Форт Лодърдейл (извинявай, леля Айда, обичам те, но като, виждам, че не си прави ваканция). И все пак, докато всички играят, никаква работа (социална или по друг начин) се поддава на страхотна, възстановителна ваканция, реалният живот изисква повече съставки, отколкото само захарта отгоре.
Цялата игра, никоя работа не се поддава на страхотна, възстановителна ваканция, но реалният живот изисква повече съставки, отколкото само захарта отгоре.
Д -р. Ървин отбелязва, че разпознаването на мисълта за „хубаво място за посещение, но не бих могъл да живея там“ е умна стратегия за намиране на мир с мястото, в което вече сте. „Добър начин да се научите да отделяте фантазията от реалността е да направите повече пътувания обратно на това място и да видите дали вашите чувства се променят“, казва тя. „Възможности за изследователска работа там, какви са училищата, каква е престъпността, политическа среда. Вземете информирано решение, че наистина можете да живеете на такова място.„С други думи, опитайте се да разберете дали наистина можете и също така би се премести там.
Разбира се, пътуванията за връщане не са 100 процента прости, ако предпочитаното ви място за почивка е някакво пътуване с 10 часа равнина, ситуация с тропически парадини. Въпреки това е много лесно да направите някои щраквания наоколо онлайн, за да видите дали можете разумно да живеете в предпочитания от вас локал за пътуване. Най -малкото, правенето на малко допълнителни изследвания, когато не сте на ваканция, мозъкът може да улесни новото чувство на благодарност за това, където вече живеете. Освен това почти сигурно можете да повторите това, което обичате във ваканцията си в малък мащаб. Искам да кажа, че лавандуловите лате и очарователните книжарници също съществуват в Ню Йорк.
Търси лесно психическо бягство? Ребрандирането на уикенда си като ваканция ще ви помогне да прогоните седмичните си неделни страници. А за тези, които се чувстват приключенски, груба и ваканция може да намали стреса ви.
