Тайната да отглеждате косата си по -бързо? Започва под душа

Ако сте като мен, вие сте за всички и всички методи, които имат за цел да отглеждат косата си навън и бърз. Независимо дали е от лоша прическа или просто търсите да имате дължини на Rapunzel, понякога просто искате да получите шоуто на пътя. Въпреки че има безброй онлайн теории за това какво може и не може да помогне на косата ви да расте бързо (като например използването на кокосово масло), винаги е най-добре да се придържате към това, което е изпитано и подправено и одобрено от лекар.

В такъв случай? Простите суапове за душ и смяна на навици могат да направят цялостна разлика в здравето на здравето на вашия скалп. И от своя страна, това може да създаде екосистема, в която косата е щастлива и ще иска да расте. Според статия от Elle UK, Трябва да използвате кофеин директно върху скалпа си, тъй като науката е посочила, че кофеинът, когато се търка директно върху скалпа ви, може да помогне за стимулиране на растежа на косата.

"Помислете да използвате продукт с кофеин, розмарин или мента масло, като всички от които се предлагат да подобрят растежа на косата", казва ми франсска Фуско, базиран в Ню Йорк дерматолог, когато проверявам фактите с проучването с нея. Други съставки, подходящи за скалпа? Евкалипт, мента и джинджифил.

Следващо: Ексфолиация. Искате да изхвърлите всяко натрупване около фоликулите, така че да има приятна среда, от която да се покълнете. Вместо да инвестира в ексфолиатор на скалпа DR. Fusco препоръчва просто да добавите супена лъжица захар към вашия шампоан и да го масажирате, за да изхвърлите натрупването (въпреки че има някои доста страхотни ексфолиатори там, ще кажа) ще кажа). Въпреки че бихте могли да го направите ръчно, това е толкова задоволяващо да влезете там с инструмент за масажиране на скалпа, за да усетите ефектите, които DR. Фуско се застъпва за правене на всеки път и известно време. Причината е, защото върви кръвообращението ви, което от своя страна захранва кръвоносните съдове, които захранват вашите фоликули. И тогава, знаете ли, чукайте, изплакнете, повторете.

Вашите основни неща за раста на косата ви

Купете сега Briogeo Blossom & Bloom Ginseng + Biotin Volumizing Shampoo $ 24 Купете сега Graydon Matcha Mint Shampoo $ 25 Купете сега почистващ пречистващ скраб с морска сол $ 19 Купете сега ръчен скалп Масаджър $ 10 Купете сега OGX Anti-Hair Fallout Niacin3 & Caffein Борба с есен за коса Укрепване на балсам $ 13 Купете сега Vanity Planet подмладяващ масажор на скалпа $ 40

За допълнително разкрасяване на ключалките си, това са най -добрите добавки за по -дебела, по -пълна коса. Ако косата ви е повредена обаче, ето как да се справите.