Едновременно предизвикателните, но „радостни“ реалности да си родител с хронично заболяване

Тъй. Но тя не позволи да повлияе на кариерните й цели- тя работи като производител на новини в продължение на десетилетие, преди да стартира собствена дигитална здравна компания, Upside Health. Това също не й попречи да създаде семейство със съпруга си, когато беше на 29. „С всеки колеж за промяна на живота си получавах първата работа, станах родител-това ми създаде много безпокойство дали наистина мога да го управлявам отгоре на хроничното си заболяване“, казва Тробман. „Имах много въпроси, когато бях бременна, например как щях да се справя да не спя след раждането на бебето или ако детето ми ще се разболее през цялото време, което от своя страна ще означава, че ще се разболея всички време. Имах много притеснения."

„Знам, че трябва да направя каквото мога, за да защитя здравето си, защото в противен случай изобщо няма да мога да родим родител.„Рейчъл Тробман, главен изпълнителен директор на здравето и съосновател

След като се роди дъщеря й, Тробман взе всичко това, както дойде, включително умората и честите болести. "Тъй. "[Като родител с хронично заболяване] се научих да предвиждам от какво се нуждае тялото ми", казва Тробман. „Ако ще пътувам за работа, знам, че най -вероятно ще се разболея няколко дни след това, така че трябва да планирам това, включително кой ще се грижи за дъщеря ми през това време. Знам, че трябва да направя каквото мога, за да защитя здравето си, защото в противен случай изобщо няма да мога да родим.„Тробман казва, че също така дава приоритет на управлението на стреса, тъй като стресът може да надхвърли имунната система. За това тя планира терапевтични масажи.

Предвиждайки, че нуждите й накараха Тробман да се почувства малко по -малко разтревожена, когато забременя втори път, преди три години, с друго момиченце. Но Тробман казва, че всеки път, когато е била бременна, тя се притеснявала, че дъщерите й ще наследят слабата й имунна система. "Сега гледам на моите момичета, един от които има имунна система, подобна на моята", казва тя. „Чувствам вина и безпомощност, защото няма нищо, което мога да направя."

Ruschelle Khanna, LCSW, казва, че вината е често срещано чувство родители с хронични заболявания. "Има два вида вина: рационална вина, когато нещо е ваша вина и ирационална вина, когато се чувствате виновни за нещо, което не е ваша вина", казва тя. „Да имаш хронично заболяване не е вина на никого. Не обвинявайте се за неща, над които нямате контрол “, казва тя. Независимо дали е за това,. „Всъщност вие моделирате на децата си важността да се грижите за себе си, което е положително“, казва тя.

На практическо ниво Тробман казва. Тя може да забележи първите признаци на болест по -добре от повечето и да стимулира в действие. Тя казва, че майчинството дори е помогнало за управлението на нейното хронично заболяване. "Да, изтощителни, но са толкова радостни", казва тя. „Те ме радват, че съм наоколо [тях]. Това е невероятно терапевтично. Това е такава благословия. Ние продължаваме всички тези приключения, които са добри за ума и тялото."

„Това, което ме научи Лайм, беше да създам повече баланс за себе си“

Интериорният дизайнер и телевизионна личност и продуцент Genevieve Gorder беше диагностициран с лаймска болест преди девет години, след като година и половина от лекарите, които се почесаха с главите си. "Станах много уморена, това беше първият забележим симптом", казва тя. „Това беше типът умора, който чувстваш, когато си бременна, и аз го усещах постоянно.„В допълнение към умората, дясната страна на устата й също започна да гори и тя имаше проблеми с ушите и очите си.

Лекарят на Gorder я тества за редица болести, включително лайм, който се върна отрицателно. „Експертите наричат ​​Лайм страхотния маскарадер, защото обича да се крие в тялото“, казва тя. „Това е като цвете, което се затваря за периоди от време и когато цъфти, усещате симптомите. Но това е само когато е в пълен разцвет, когато тествате положително.„Докато лаймската болест е лечима с антибиотици, до 20 процента от пациентите изпитват хронични симптоми дълго след първоначалното им лечение-нещо, известно като синдром на лаймска болест след лечение.

По време на годината и половина тя търсеше диагноза, Горд работеше в три телевизионни предавания, като дрямка, когато можеше, дори и само за няколко минути. Тя също премина през развод и се грижеше за двегодишната си дъщеря. "Това, което ме научи Лайм, и съм убеден, че това е една от причините да ми бъде дадена Лайм-е да създам повече баланс за себе си", казва Гордър. Тя казва преди диагнозата си, тя е била от типа човек, който да натиска усилено и да даде приоритет на почивката последно. "Научих се да се забавя и да не се чувствам виновен за това", казва Гордър. Това означаваше забавяне и ако тя се нуждае от дрямка, тя ще го вземе и не се чувства зле от това. Тя спря да вдига ръка, за да бъде домакин на събития и да оглави всеки доброволен проект. Тя казва,.

„Отглеждането на дете като самотна майка и с автоимунно заболяване не можете да го направите сами."-Genevieve Gorder, интериорен дизайнер

Когато стана дума за родителството, създаване на баланс, изискван за молба за помощ, нещо, което Гордър казва, че не е била в практиката да прави. "За щастие в квартала ми има много страхотни майки. Аз много се облегнах на тях", казва тя. „Отглеждането на дете като самотна майка и с автоимунно заболяване не можете да го направите сами.„Да помолите за помощ е голям урок, който Хана казва, че всички родители с хронично заболяване трябва да се научат и нещо друго не трябва да се чувстват виновни за това. "Ако не сте в навика да молите за помощ, но трябва, първо ще направя списък на всички начини, по които се нуждаете от помощ", казва Хана. След това напишете какво е по пътя да получите тази помощ. Повечето жени имат много повече ресурси на разположение, отколкото осъзнават, „включително хората в живота си, които са готови и всъщност искат да помогнат“, казва тя. Тя казва още,.

Множество кръгове от силни антибиотици помогнаха за смекчаване на симптомите на Lorder на Лайм и тя започна да се чувства по -добре. След това, осем години по -късно, тя е диагностицирана с болест на Хашимото (автоимунно заболяване, което атакува щитовидната жлеза). „Този ​​път наоколо знаех как да се грижа за себе си, докато също работя и родих“, казва Горд. За пореден път тя беше напомнена важността на баланса, приоритет на почивка и също така да играе. Тя казва. Тя също се омъжи повторно миналата година, като направи родителските задължения малко по -лесни.

"Обичам да съм гледач и също обичам да работя, но преди диагнозата си се натисках усилено във всичко и се поставях на последно място", казва Гордър. „Трябваше да създам този баланс, така че имах място да разбера как да се грижа най -добре за тялото си."

Опитът на всеки родител е уникален, както опитът на всеки човек с хронично заболяване е уникален. Но има една нишка, която е вярна за всички: "Като общество имаме големи очаквания на майките", казва Хана. „Ключът е да им покажете някакво състрадание."

BTW, средната мама работи 98 часа седмично, така че всички родители могат да използват малко помощ. И друга област, която може да бъде трудна за навигация, докато управлявате хронично заболяване: запознанства.