The Staples, който блогър за храна без глутен продължава да се прибира в хладилника си

Превъртането през емисията на Instagram на Никол Коган е много като да попадне в безглутенова чудеса, снабдена с ориз от карфиол, #smoothiegoals и всичко ядките масла. Cogan стартира своя блог, без хляб, от лична нужда през 2009 г. назад в онези дни, извеждайки клиенти да ядат на работата си в Уолстрийт, се оказа изключително многоТрудно с нетолерантност към глутен и тя искаше да се запише на любимите си ресторанти и ястия. В наши дни GF Pro предлага Intel на своите 150k последователи за всичко-от най-новите и най-големи закуски без глутен до как да се ориентирате в менютата в техните местни заведения за хранене.

Това, което някога беше странична суматоха, сега е проект за страст на пълен работен ден, който преплита безглутеново хранене с сесии за чаши, йога на CorePower и импровизирани танцови часове със своите BFF (включително Нина Добрев). И така, как се подхранва за цялото това действие? По -долу Cogan ви дава поглед върху нейния хладилник Пълен на съкровища без глутен.

Щракнете върху знаците плюс на тази снимка за съвети за храна без глутен от Никол Коган от @Nobread.

Калифорски ферми Бадемово мляко

"То е рядко За да намерите марка, чието неподсладено ядково мляко има толкова много вкус и без добавени захари! Те правят моите смутита толкова кремообразни и обичам, че са устойчиво снабдени и не-ГМО.”

Купи сега

15 долара, пакет от 2

Здравословни напитки

„SpindRift Seltzers и Honeydrop Lemonades са моите go-tos. Най-вече ги пия, когато имам захарна копнеж или по време на следобед, когато не искам да имам мач или кофеин.”

Купи сега

22 долара, пакет от 24

Моркови

„С нож ги нарязах на„ пържени картофи “и ги хвърлям на 1 с. Л. Кокосово масло, сол, черен пипер и канела. Готвя ги на 350 ° за 20 минути, след което завъртя и готвя при 400 ° за 10 минути. Морковите са чудесни за диета с ниско съдържание на форма, която се опитвам да следвам!”

Киселото мляко от кокосово култ

„Каквото и да правите, не го яжте до буркана, както аз, когато го получих за първи път! Тези неща са мощни! 2 с.л.”

Купи сега

$ 49, пакет от 2

Belcampo Органичен птице -костен бульон

„Ще направя супа от кости от 2 чаши бульон, натоварен с любимите ми на пара и варени зеленчуци, като тиквички и тиква. Това е направило чудеса за моята черва и храносмилателна система!”

Купи сега

$ 16

Прости мелници органични безглутенови ванилови глазури

„Толкова е смешно, израснах напълно пристрастен към черешката. Бих го изял от лъжицата и напълно свръхдух! Сега просто го използвам като гарнитура на моите рецепти и не го ям от лъжицата.”

Купи сега

15 долара, пакет от 3

Ето защо овесът без глутен е нещо ... въпреки че овесът не съдържа глутен. Плюс това, вижте тази рецепта за неуспех за хрупкава GF пица.

Savesave

Savesave

Savesavesavesavesavesavesavesavesavesavesave

Savesavesavesavesavesave