Изненадващата причина, поради която може да искате да си измиете краката преди лягане

За да увеличите антето, хвърлете малко охлаждащи масла. „Страхотен охлаждащ агент е маслото от мента, алое и краставица“, казва д -р. Splichal, който също препоръчва да използвате нещо като овлажнител Arm & Hammer + нежен ексфолиатор ($ 9), тъй, и Охлаждане на тялото си надолу.

Очевидно ще извлечете хигиеничните ползи, докато сте в него, което винаги е хубаво. Бонус точки за това, особено като се има предвид „краката са най -близката близост до земята, което означава, че лесно вдигат мръсотия и бактерии, когато се разхождат“, казва д -р. Спличал. „С толкова много потни жлези краката трябва да се измиват ежедневно, за да се почистват потта и миризмата.„Не е ли истината. Е, сега имам още нещо, което да мия в нощната си рутина.

О, и професионален съвет: Това е колко дълго трябва да се къпете, според дерматолозите. И ето как вземането на пълен студен душ може да ви помогне да се възползвате от метаболизма си.