Изненадващият начин да убиете микроби в къщата си, след като сте били болни

Прекарването на болен ден, публикувано в леглото, е, разбира се, по-малко от идеалната реалност на сезона на грип. Тази, която откупи благодатта? Нещо толкова просто като душ може да ви накара да се почувствате като изцяло нов човек, след като сте изритали грешката. Както се случва, една добра пара (от различен вид) може да е само билетът за убийството на микробите, които се задържат около къщата ви след флуо.

Гривият вирус може да се разпространи до 60 процента от повърхностите в дома ви, когато сте били болни.

Микробиолог и имунолог Джейсън Тетро, ​​който е гостуващ учен в Университета в Гюлф и автор на бестселъри на Зародишните файлове прави случая за почистване и дезинфекция на Reg, но по -специално кога Ти си болен-не точно след като си станеш по-добър. Всъщност той казва, че грипният вирус може да се разпространи до 60 процента от повърхностите в дома ви, когато сте били болни. Грубо, прав ли съм?

„Що се отнася до почистването, всяка повърхност, която често се докосва, която наричаме повърхности с високо докосване, е рисков фактор за разпространение на грипа“, казва Tetro. Като се има предвид, че грипният вирус може да оцелее за няколко часа до няколко дни, това не е само в главата ви, ако има чувството, че живеете в петри. Дори и да страдате от различен вид вирусна инфекция (като обикновената настинка), Tetro стои по тези съвети, за да дезинфекцира вашия дом.

Продължавайте да четете, за да дезинфекцирате най-често срещаните повърхности с високо докосване и как да ги ударите за три секунди плоски.

Как да намерите повърхностите с високо докосване във вашия дом

Повърхностите с високо докосване са точно това, повърхности в дома ви, които често се докосват (и следователно по-податливи на хостинг на микроби, когато сте болни). Според Tetro, това може да включва кранове, кухненски плотове, дръжки за вратата на хладилника, от двете страни на вратата, светлинни превключватели, телевизионни дистанционни, клавиатури, компютърни мишки и Да, Вашият мобилен телефон.

Разбира се, навиците на всички са различни. Ако искате да сте сигурни, че удряте всичките си повърхности с високо докосване в деня на почистване, Tetro има супер прост съвет за вас: „Направете разходка в дома си, точно както бихте искали, ако се прибирахте вкъщи от това, че сте навън."

Обърнете внимание на нещата, които докосвате първо очевидно, че вратата са в списъка, но ако случайно посегнете към вашата водна стомна и чаша за пиене, знаете, че стомна е и в списъка.

Как можете да дезинфекцирате (почти) всички тях, естествено

Сега, когато знаете * какво * да почистите, всъщност да го направите, не може да бъде по -лесно. Ако дадете страничните очи на суровите химикали, ще харесате любимия метод на Tetro за дезинфекция на нещата във вашия дом: Steam.

"Гривият вирус има този външен" плик "на мазнини", обяснява тетро. „Ако можете да използвате топлина, за да нарушите това, тогава няма да има способността да влезете в тялото си."

Според Tetro, обикновен ръчен пералня ще свърши работа. Той препоръчва да изложите повърхността на парата за поне три секунди, за да получите ползите, които ще получите зародиш, които сте след. Ако сте малко скептично настроени да вземете пара към електрониката си (да речем, вашия лаптоп или телефон), Tetro също казва, че можете да се обърнете към всякакъв вид дезинфекция.

Въпреки че не можете дълбоко да почистите целия си офис, можете * да откраднете тези хакове, за да останете без грип на работа. Сега, когато знаете как да почистите мястото си след Вие са били болни, ето как даПогрижете се за недобросъвестен човек, без да станете жертва на подушките сами.