Крайното ръководство за детоксикиране на всяка част от живота ви

Досега вероятно знаете, че възпалението е нулева за цял набор от здрави злини. Този 10-дневен план за хранене ще нулира тялото ви, като ще даде тласък на щастието и съня, като същевременно намалява нивата на стреса. Да, това е толкова мощно.

5. Детоксът след партията през уикенда

Махмурлук? Има детокс за това и насърчава яденето на палачинки и Zoodles. Бонус: Рецептите са толкова лесни, можете да ги овладеете, дори докато главата ви пулсира.

Красота

6. Детоксът на косата

Изсушаването на удари, плоското и извиването на косата на рег отнема своето влияние. И не, това не е необходимо да се крие под бейзболна шапка за седмици.

7. Детоксът на ноктите

Има основана за здравето причина, поради която може да искате да пропуснете маникюр от време на време. Лакът за нокти може да блокира хранителните вещества от поемането под ноктите си-. Ето как да вървим естествено, докато все още се чувствам, е, полиран.

8. Кожната детокс

Не миенето на лицето си на reg (да, четеш това правилно) може да ви постави сериозно нужда от кожен детокс. За щастие, проливането на микроскопичните токсини отнема по-малко от три минути-и определено ще почувствате разликата.

Дигитален

9. Новината детокс

Понякога приложението за блокиране на Тръмп не е достатъчно-и има начин да направите детокс на новини, докато все още сте информирани. Това ще намали значително безпокойството ви и ще направи място за по -позитивно мислене. И това е страхотен Новини!

10. Еднодневният телефон детокс

Поставянето на телефона си (и други различни режими на технология) всъщност е доказано, че ви прави по -щастливи. Дори само един ден SANS известия и превъртане в Instagram могат да направят огромна разлика.

У дома

11. Детоксът за почистване

Пластмасовите контейнери съхраняват повече от само вашите обеди, които са изпратени за хранене; Парабените в материала всъщност могат да влязат във вашата храна. Преминаването на старо училище и преминаването към стъклени контейнери може да запази вашата храна и безопасност на тялото.

Тяло

12. Детоксът на потта

Когато се съмнявате, изпотете го. Това е един от най -ефективните начини да се отървете от токсините в тялото. Плюс това, можете да взривите Дрейк, докато го правите.

13. Инфрачервеният топлинен детокс

Изпотяването в сауна има същите детоксикационни ефекти като удрянето на гадната газ, съхранявана в тялото ви. Точно така, трябва да извлечете същите предимства след тренировка, като просто се мотаете.

Първоначално публикувано на 29 април 2017 г., актуализирано на 24 юли 2018 г

Тъй като сте на такава ролка, детоксикация. Сериозно, тези пет артикула трябва да отидат. И има и по -лесен начин да съхранявате гамаши.