Ултра-енергизиращата закуска Карли Клос яде, когато пътува

Ако следвате Карли Клос в Instagram (и го правите, нали?), знаете, че супермоделът почти винаги е в движение. Клос прекарва седмици по време на пътя-и във въздуха-който признава, че не винаги е лесно.

Но, казва тя, годините на настройване на джет от една писта или кодиране на клас-на следващата, са я научили на няколко неща за това как да остане здрава в транзит. Един от ключовете, казва Клос в ново видео на своя Klossy YouTube канал, е приоритет на здравословната закуска с високо съдържание на мазнини.

„Обичам здравословните мазнини сутрин, за да си вървя наистина мозъка и да ви даде енергия за деня."

"Закуската е най -важното хранене за деня", казва тя. „Понякога това е единственото ядене, над което всъщност имате контрол, така че поръчайте нещо добро."

Нейният избор? Омлет от яйце-бели, нарязано авокадо, домат и аспержи. "Обичам здравословните мазнини сутрин, за да си вървя наистина мозъка и да ви даде енергия за деня", казва тя. "И BYO KETCHUP.„(Тя държи мини бутилка в чантата си!)

Другите й съвети за професионално пътуване са от сорта „Бъдете подготвени“: опаковане на маски за лице, гамаши за компресия и удобни дрехи във вашето носене; Поддържане на кръвта ви („Дори и да е просто в хотелската ви стая“, казва Клос, катерач в средата на планината); Пиеща вода преди и по време на полет и винаги има здравословни закуски под ръка (любимите й са протеинови барове, банани и бадеми).

И най -важното е, че тя казва: „Отделете време за забавление и приключения."(Може би, може би тренировки за маратон?)

Превъртете надолу за целия видеоклип, пълен с интелигент на джет от супер гонената знаменитост.

Не е нужно да сте супермодел, за да живеете като един! Ето точно как да тренирате като Kloss и ето какво прави тя, за да ограничи възпалението.