Може да има научна сребърна подплата за преминаване през трудни житейски събития

В допълнение, социалната среда на човека (изненадващо) също направи въздействие: получаване на подкрепа от други по време на тежки времена, независимо дали това означава да бъде държан от член на семейството или да търси експертни съвети, повлияни от тяхното развитие. Например, получаването на непоискана емоционална подкрепа помогна за развитието на по -задълбочено разбиране на състраданието и смирението, според авторите на изследването.

И така, следващия път, когато преминете през нещо, което напълно измества хода на живота ви, просто знайте, че въпреки колко трудно се чувства в момента, това може да послужи като положително влияние за вашата обща перспектива.

Ето шест често срещани мита за депресията, разрушени от терапевти. Или разберете как една диета може да ви накара да се почувствате по -щастливи.