Тези продукти за повишаване на щастието имат за цел да предефинират значението на „комфортна храна“

Търси друга щастлива храна? Ще ви харесат тези енергийни топки за вдигане на настроението:

Стейси Гилеспи, директор на продуктовата стратегия в Gaia Herbs, казва, че марката е създала добавката им за повдигане на настроението (24 долара) с цел използване на билки в подкрепа на нервната система, помага на тялото да се справи с ежедневния стрес и да допринесе за по -положителна перспектива. В сместа са st. Жорат на Джон, млечен овес, страстфлоуър, Син Вервайн, Гуту Кола, Гинко и Розмари. Gillespie казва, че правят много изследвания, за да гарантират, че формулировката има точното количество наистина полезни съставки. Sun Potion, Moodbeli и Anima Mundi са три други марки, които създават различни адаптогенни смеси, като се има предвид повишаването на настроението, наред с други предимства, в зависимост от сместа, която сте избрали.

Тогава има нова функционална тонична линия sunwink. Всяка смес се създава с лечебни дози билки, така че ефектите да се усещат след консумация. Тяхната смес от повдигане на лимон (60 долара за 12 бутилки) се прави с лимонов балсам, роза, хибискус и Дамяна. „Билкарите обикновено предлагат да се даде възможност на една до две седмици да започнат да забелязват дългосрочните ползи от билки, но потребителите ни казаха, че са забелязали тласък веднага“, казва основателят и изпълнителен директор на марката Елиза Тимпсън.

Но адаптогените не са единствените агенти, които се използват в продукти за повишаване на настроението. Както Nielsen изтъква, Gut Health е друг, който марките се преследват с помощта на пребиотици и пробиотици в своите продукти. Когато масивният мейнстрийм хранителен гигант Kellogg реши да пусне пробиотична зърнена култура, те буквално я нарекоха щастлив отвътре (40 долара за 10). Австралийските храни за издигане на марка създадоха това, което наричат ​​„психиобиотична черва здрава пребиотична смес“ (35 долара), за да се придвижва вкъщи идеята, че здравословното черво е пряко свързана с по -добро настроение.

Това са всички вълнуващи продукти, но билкар и сертифициран холистичен здравен треньор Рейчъл Робинет иска хората да поддържат нещата в перспектива. "Ако само бихме могли да спрем да търсим нашия вълшебен куршум", казва тя. „Нещо, което винаги казвам на хората, е, че ако те ще харчат всичките си пари за билки или добавки, диетата и начина им на живот трябва да са на добро място. Първо трябва да поставите отметка в тези полета “, казва тя.

Има и много потенциални причини, поради които човек би могъл да бъде нещастен, казва Робинет, като се диагностицира здравословни състояния като черва или хормонални дисбаланси, проблеми с психичното здраве, външни стимули и т.н. Билките могат да помогнат само при някои от тези условия и някои основни условия изискват повече помощ от надежден практикуващ. „Ето защо е важно да работите с обучен професионалист, ако наистина се надявате да промените настроението си, използвайки билки“, казва тя. Тя добавя, че някои билки, като st. Жоратният кантаж, може да се попречи и на лекарства, отпускани по лекарско предписание, така че е важно да попълните и Вашия лекар,.

Това не означава, че Робинет смята, че гореспоменатите продукти няма! Но става въпрос за разбиране, че те могат да бъдат един аспект на цялостния здравословен начин на живот, а не бързо поправяне. И бъдете търпеливи да видите резултати. Например, адаптогените могат да отнемат до осем до 10 седмици дневна доза, за да влязат наистина, казва тя. „Ако планирате да използвате продукт по този начин, е особено важно да разгледате снабдяването на техните билки, особено с добавки“, казва тя тя. С търпение може да видите и малко допълнителна радост в бъдещето си.

Настройването на вашата диета също може да ви помогне да засилите настроението ви. Плюс това, ето осем други подкрепени от науката начина да го увеличите.