Тази 10-минутна медитация за нови майки може да помогне * всеки * да се отпусне

За да го опитате, просто седнете удобно и пуснете аудио клипа по -долу през слушалките или високоговорителите. След няколко минути вероятно ще забележите, че се чувствате по -леки, по -спокойни и готови да се справите с предизвикателствата и да развеселите майчинството.

Готови са сами да опитате медитацията? Включете своите слушалки, след което просто натиснете Play.

https: // www.Wellandgood.com/wp-content/качва/2018/06/освобождаване-очаквания-10.mp3

Говорейки за самообслужване, тези етерични масла са безопасни за бъдещите майки, които могат да ви помогнат сериозно да намерите спокойствието си, докато тези естествени бебешки продукти ще преобразят напълно ваната ви.