Тази 10-минутна тренировка за пилатес осветява всеки мускул в сърцевината ви-и всичко, от което се нуждаете, е кърпа

Кърпата ви дава и допълнителен участък по време на вашите търкалки, предизвиква стабилността на рамото и корема си, помага за коригиране на позицията на главата и дори действа като плъзгач, за да усили вашите дъски. О, и това изтрива цялата пот, която определено ще капе по лицето ви през цялата тренировка. Натиснете игра на видеото по -горе, за да следвате и изпитайте магията на скромната кърпа за себе си.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.