Тази 15-минутна тренировка укрепва всеки един мускул в горната част на тялото ви

Тази специфична тренировка на горната част на тялото изхвърля ръката, която може да бъдете свикнали да използвате, за да упражнявате ръцете си в полза на лента за съпротива, която, Позволете ми просто да ви кажа, изгаря като луд, но по добър начин! Почти няма чувство, че аз лично обичам повече от изстрелване на ръцете си до момента на „OMG тази дама е луда, не мога да взема още секунда от това!"

За да изпитате това изгаряне-толкова добре усещане от първа ръка, натиснете игра на видеото по-горе.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.