Тази 17-минутна AB горелка ще ви помогне да подправите основната си тренировка
Най -доброто нещо за тази основна тренировка? Има много малки изненади. Copeland използва повдигнати дъмбели и обрати от среден гръбначен стълб, за да ангажира ядрото по различен начин, отколкото традиционната дъска или хрупка. Тази тренировка е чудесна за всеки, който обича основното обучение, но иска вариации на обичайните заподозрени като хрупки, крик и дъски.
Готови ли сте да почувствате изгарянето? Вземете дъмбел, постелка и бутилка с вода и ударете игра на тази 17-минутна тренировка Ab-Burner с Traci Copeland.
о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.
