Тази 18-минутна тренировка по пилатес ще накара кифлите ви да изгорят, както са били във фурната твърде дълго

Сигнал за спойлер: Тази тренировка няма да ви спечели милиони долари. Но освен ако не сте един от късметлиите, които имат работа, базирана на компютър, вашите глутеи вероятно се нуждаят от малко (трудна) любов, независимо от липсата на финансови стимули IRL. Натиснете Play на видеото по -горе, за да ги оформите в нещо всъщност наподобяващ кок.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.