Този 30-минутен йога поток е проектиран да презарежда творчеството ви

Поредица от успокояващи йога движения е точно това, от което се нуждаете, за да стартирате изобретателността. „Днешният поток е много игрив и наистина е насочен към това да ни позволи да се включим в нашата суперсила: креативност“, казва Фъргюсън. И след като сте се преместили достатъчно през него, за да успокоите малко вътрешното си бъбривост, Фъргюсън препоръчва да се отворите в „Получаване на позиция“, за да приемете каквото може да дойде при вас и предлага полезна мантра за тази цел: „Творчеството ми тече и чрез мен."

За да започнете да канализирате музите си по този начин, разточете постелката си, вземете малко (по избор!) блокира и натиснете възпроизвеждане на видеото по -горе.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.