Този 5-кондустриален авокадо Popsicle е кремообразното лятно лакомство, което сте чакали

Кокосови авокадо Popsicles

Съставки
2 големи авокадо
1 чаша неподсладено кокосово мляко
3 супени лъжици суров мед
2 супени лъжици кокосова захар (разделена на 1 супена лъжица за сместа и 1 с. Л. За гарнитурата)
2 супени лъжици изсушени кокосови люспи (незадължително)

1. Поръсете кокосови люспи и кокосова захар в дъното на всяка форма. Заделени.
2. Нарежете, обелете и извадете ямата от вашите авокадо.
3. Добавете кокосовото мляко, 1 с. Л. Кокосова захар, мед и авокадо в мощен блендер. Смесете до гладко и добре комбинирани.
4. Изсипете внимателно в подготвените форми и покрийте.
5. Поставете пръчките на Popsicle и замразете поне 12 часа.
6. За да свалите Popsicle от формата, го пуснете за кратко под вода от чешмата.

Авокадото е от полза за диетологът иска да знаете за: