Тази фитнес зала CrossFit иска да помогне за създаването на фитнес общност за хора в инвалидни колички

"След нараняване на гръбначния мозък е от съществено значение пациентите да изграждат силата си, за да могат да изпълняват ежедневни задачи като натискане на инвалидната количка и прехвърлянето и излизането си от стола", казва Шрея Бхола, представител на Орландо Здрав. „Тези модифицирани тренировки са фокусирани върху горната част на тялото и основните упражнения, които помагат на пациентите да станат по-независими, като същевременно предотвратяват дългосрочните здравословни проблеми като диабет и сърдечни заболявания.„Групата също ще работи с треньори във фитнеса, за да ги обучава за конкретните нужди на хората, които използват инвалидни колички.

Понастоящем програмата е в само едно съоръжение CrossFit в Орландо и специално се грижи за един вид физическо увреждане. (CrossFit предлага и разнообразие от адаптивни обучения за тренировки за своите инструктори, за да гарантира, че хората в цялата страна са в състояние да включат спортисти с физически увреждания.) Но да се надяваме, че този модел може да помогне на други фитнес зали и клубове да преоценят нуждите на хората с увреждания и адаптивни спортисти и по-добре да ги служат в бъдещето, защото всеки трябва да се чувства включен във фитнес общността. Други фитнес инструктори, обърнете внимание!

Ето какво да знаете за CrossFit, преди да отидете и как да разберете дали е подходящо за вас.