Тази промяна на диетата може да ви помогне да израснете косата си за зимата

С цялата топлина и влажност лятото е идеалното време да отрежете дългите си брави в шикозен лоб или пикси разрез. Но сега е есента и тази лятна рязане на тенденция вероятно е достигнала пик между тяхната етап: не е точно толкова дълго, колкото бихте искали да бъде, но да се преодолее отново преди зимата изглежда като лош ход. Винаги можете да опитате да говорите добре с него и да вземете някои добавки. Или, както каза диетолог Мария Марлоу Vogue, Можете да възприемете диета на растителна основа.

„Най-здравословната диета за косата ви е най-здравословната диета като цяло-тази, която се основава на реални, цели храни и [е] предимно на растителна основа." - Мария Марлоу, диетолог

„Най-здравословната диета за косата ви е най-здравословната диета като цяло-тази, която се основава на реални, пълноценни храни и [е] предимно на растителна основа“, каза тя. За оптимален растеж и блясък на косата, наподобяващ Rapunzel, тя препоръчва храни като боб, чушки и листни зеленина (плюс няколко варианта, които не са растения: дива сьомга и яйца), които са пълни с хранителни вещества като желязо, цинк и омега -3s.

Диета на растителна основа не само е чудесна за вашите цели „дълга коса, не се интересува“, но и е свързана с намаляване на шансовете ви за развитие на диабет, сърдечни заболявания и дори рак. Мафти за спанак без глутен за вечеря, всеки?

Не знам откъде да започнете за прилагане на вашата диета смяна? Тази услуга за доставка ще доставя растителни ястия точно до вашата врата. Или вземете щека от Леонардо Ди Каприо и скочете на Beyond Meat Bandwagon.