* Това* упражнение помага да се свалят мазнини и да се запази мускулите, показва проучване

* Това* упражнение помага да се свалят мазнини и да се запази мускулите, показва проучване

Ето защо толкова много хора публикуват снимки на себе си, заместващи тежести с кучета. Също така, затова йогите добавят тежести в своите съчетания.