Тази огнена серия Plank е 10 минути упражнение, от което се нуждаете в момента

Следващия път, когато се озовете в третия час на риалити телевизионното предаване, което използвате като механизъм за справяне с 2020 г. или с 10 минути, за да се пощадите, защото сте подарили молбите на детето си за собствения им прекъсване на екрана, Помислете да хвърлите мат за тази огнена 10-минутна интермедия. Няма да обичате всяка минута от него, но ще се почувствате по -силни и с многократни усилия с течение на времето, по -подходящи. Плюс това ще имате повече време за всичко останало, което трябва да направите-дори, ако всичко останало е задължително, нищо изобщо.