Този здравословен артишок ще ви направи най -популярния човек на следващото ви парти

Добре+член на съвета за добро уелнес Маккел Хил, RDN, празнува спанача артишок потапяне по предназначение, което позволява на всяка здрава съставка да блести. В допълнение към спанак и артишок, рецептата на Хил призовава за карфиол, кашу, неподсладено бадемово мляко, хранителна мая, чесън, дижонски горчица, лимонов сок, сол, черен пипер и мисо, подходящо за червата. Загребете го точно с Crudités и Tortilla Chips или го използвайте като сос върху зеленчуци и макаронени изделия.

Преобразуването на Hill на Artichoke Dip също го прави веган и без млечни продукти в процеса. Всички фибри с нито един от храносмилателните дистрес? Сега това е победа на уелнес. Насочете се към сайта на Хил за пълната рецепта.

Още в настроение за ранчо? Има и здравословен начин да се направи това. Плюс това, присъединете се.