Недостатъкът? "Приличаш на малко дете", изписва Джоунс. „Но наистина помага! Преминавате през галони от нещата.„Ей, каквото и да е необходимо.
Това е положителната разлика, която хидратацията може да направи за вашето здраве, още в училище. И това са 3 правила за хидратация, всички трябва да следват.