Този Quickie Work от дома на йога е почивката, която сте чакали

Този конкретен йога поток на работа ще получи вашето кръвно изпомпване-водено от треньор на Nike Master, след всичко, но също така ще ви осигури толкова необходим хлад, тъй като се справяте с безкрайна барака от имейли , почти винаги прекалено дълги и често ненужни срещи за увеличаване и началници във веригата на команда, които понякога са неприятно единствено, защото те стават шеф на вас. Това е чудесно за всички нива и не изисква нищо друго освен постелка, малко под половин час от приоритизирани самостоятелни грижи и присъствие. "Дължиш ли си на себе си", казва Коупленд.

Знаеш,.