Тази хлътнала добавка, която приемате преди лягане, прави напълно страхотни неща за вашата кожа

Мелатонинът отдавна е този за безсънни нощи на хвърляне и обръщане. Всъщност има бутилка до леглото ми и имахме справедлив дял от полунощ (и, добре 9 p.m.) Rendezvous. И сега можете да очаквате да започнете да виждате много повече от съставките, предизвикващи оттенъка някъде, освен на нощното си шкафче. А именно във вашия шкаф за грижа за кожата.

Разговорът около локалния мелатонин за кожата бръмчи сред дерматолозите от известно време и напоследък той започна да удря основния поток, като изскача в продуктите. И ако трябва да се вярва на предварителните изследвания, това може да е също толкова добро за кожата ви, колкото и за вашия REM цикъл. "

Докато някои дерматолози (включително DR. Lain) се колебаят да препоръчат мелатонин поради липса на съществени изследвания, проучване от 2018 г. установи, че „доказателствата предполагат, че мелатонинът заслужава да се съобразява за локално използване като защитен агент за стареене и кожа. Показано е, че е както безопасен, така и ефективен, когато се прилага локално."

Докато концепцията за използване на мелатонин в грижата за кожата все още е много, много нова, на пазара има няколко продукта, които ще ви позволят да го тествате сами. Ако планирате да интегрирате съставката в рутината си, не забравяйте да го направите през нощта, тъй като това е, когато нивата на мелатонин в тялото ви са най -високи, което ще помогне на продуктите да работят най -ефективно. Така че, наистина, бихте могли да запазите този тип мелатонин на нощното си шкафче, също за някои сериозно удобни за кожата Snoozin '.

Мелатонин в грижата за кожата

Някои други бръмчащи съставки за грижа за кожата, за които се изпомпваме в момента: бакухиол, ретинол и както винаги, витамин С.