Тази тренировка за стабилност на ребундър поставя баланса ви на теста

Удрявате много различни области по време на 10-минутната тренировка за стабилност. "Ще работим върху баланса си, ще ударим нашия абс и глутеите си, а също така ще получим бързо кардио там", казва тя, казва тя. Това, което го прави още по-сложно, е, че не просто правите индивидуални упражнения-вие също ги комбинирате в комбинации, които работят на мозъка ви и тялото си, за да поддържате, да останете стабилни и да останете силно. Донг казва, че до края на тренировката вашият баланс ще бъде толкова добър, че можете да се присъедините към цирка. Така че стигнете до работа-тогава направете вашите мечти на Tightropeking в реалност.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.